很多人以為濕氣離自己很遠(yuǎn)，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調(diào)、穿的少、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣，都極易加重人體內(nèi)的濕氣。
濕氣重怎么祛濕
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-10-1810254次
概述：
常見表現(xiàn)：
1.口干，口苦，口臭。
2.痰多，咳嗽,嗓子不清爽。
3.頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)。
4.肥胖，減肥后容易反彈。
5.浮腫，眼袋下垂。
6.腰酸關(guān)節(jié)疼痛。
7.胸口悶。
8.黑眼圈，睡覺打呼嚕,頭暈沒精神,特別疲勞。
9.陰部潮濕,陰囊潮濕，對房事不感興趣。
10.臉上長斑，起痘，滿臉油光。
11.白帶有異味，瘙癢。
12.皮膚油膩，起濕疹等等。
祛濕指導(dǎo)：
1）蒲公英：清熱解毒，利膽，健胃。
2）淡竹葉：清熱除煩，利尿通淋。
3）馬齒莧：清熱解毒，散血消腫。
4）紅豆：養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫。
5）薏仁：利濕健脾；舒筋除痹，增強免疫力。
6）槐米: 涼血止血，清肝降火。
7）芡實：益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶。
8）綠茶：清熱解暑、消食化痰、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除濕。
9）枳椇子：止渴除煩，潤五臟，利大小便，去膈上熱，功用如蜜。
10）梔子：清熱，瀉火，涼血。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 13323次
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01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 4658次
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文蕾
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周喜玉
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李華
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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