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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走、慢跑、騎自行車(chē)、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧?，也?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖?，F(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測(cè)是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來(lái)路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過(guò)腎臟來(lái)代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測(cè)，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測(cè)，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢(shì)的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 5015次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對(duì)于甲亢的預(yù)防來(lái)說(shuō)，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對(duì)于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過(guò)度波動(dòng)，對(duì)于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2142次

• 癲癇患者日常如何做好預(yù)防？
  癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)癲癇的持續(xù)發(fā)作，要將病人送到醫(yī)院繼續(xù)搶救。癲癇的病人在平時(shí)不按醫(yī)囑服藥，自行減藥、停藥或者換藥，可能會(huì)對(duì)身體造成極大的損傷甚至?xí)T發(fā)疾病的加重，患者在平時(shí)一定要積極的配合治療，定時(shí)定量的服藥?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁獠灰苑嗜狻㈦u肉、羊肉、、大油、狗肉、驢肉、辣椒、蔥、姜、蒜不能生吃。患者要嚴(yán)禁吸煙，切忌喝酒，不吃綠豆，因?yàn)榫G豆可能會(huì)抵消一部分的藥效，從而導(dǎo)致疾病的再度發(fā)生?；颊邔?duì)于咖啡和巧克力等含有大量咖啡因的食品也不要服用。規(guī)律的飲食，并且不要過(guò)度的饑餓，或者過(guò)度的飽食，不要一次大量飲水，食物要清淡，注意控制甜食的量。不宜觀(guān)看易興奮和刺激性的影視節(jié)目，也不要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，玩電子游戲和使用手機(jī)。患者要注意不應(yīng)參加大型的煙火晚會(huì)以及其他造成情緒波動(dòng)的娛樂(lè)活動(dòng)，以免受到驚嚇和刺激，引發(fā)病情的發(fā)作。在日常生活中要注意作息的規(guī)律。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1719次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度的疲勞等。要避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過(guò)度的飲用咖啡、可樂(lè)、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、麻黃堿的食物、青霉素類(lèi)或者沙星類(lèi)的藥物，有時(shí)也會(huì)誘發(fā)癲癇的產(chǎn)生。另外，癲癇的患者，在平時(shí)要有規(guī)律地服藥，定期到門(mén)診復(fù)查，另外患有癲癇的患者，最好是不要駕駛汽車(chē)，要禁止在海邊或者江河里游泳，不要在高空作業(yè)，或者不操作高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器等。如果癲癇出現(xiàn)連續(xù)發(fā)作，要及時(shí)的送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。另外，癲癇的病人在平時(shí)，一定要注意按照醫(yī)囑的要求服藥，不要自行減藥，不要停藥，更不能換藥，另外，抗癲癇的藥物大多都會(huì)有一定的刺激作用，要在飯后的時(shí)候服用，在服藥期間，癲癇患者要注意口腔的衛(wèi)生，經(jīng)常刷牙等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1897次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門(mén)的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 3102次

• 貧血如何做好預(yù)防？
  平時(shí)要注意休息，要保持充足的睡眠時(shí)間。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要注意保暖，避免著涼。飲食上要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，還有鐵元素的食物。要注意搭配均衡，同時(shí)要注意安全。避免受傷。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1901次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度的疲勞等。要避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過(guò)度的飲用咖啡、可樂(lè)、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次

• 癲癇日常如何做好護(hù)理？
  ?癲癇患者的日常護(hù)理是比較重要的，它可以作為輔助藥物治療中的一種治療手段，對(duì)于癲癇的病情有不同程度的治療效果。要預(yù)防癲癇的再次發(fā)作和復(fù)發(fā)，癲癇的患者一定要保證日常生活中的生活規(guī)律，注意按時(shí)作息，從而保證充足的睡眠，一定要避免熬夜，讓自己出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況等。另外癲癇的患者，要避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者打
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 238次