膝蓋韌帶損傷多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷及交通傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限?；颊咴谧o(hù)理時(shí)要注意飲食、患處固定、冷敷與熱敷、抬高患肢、功能鍛煉等，具體如下：
1、注意飲食：
患者要避免吃辛辣刺激、油膩的食物，以免刺激傷口，建議清淡飲食，可以吃小米粥、八寶粥、雞蛋羹等。
2、患處固定：
對(duì)于損傷嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用石膏或支具來(lái)固定膝蓋，以保持其穩(wěn)定，并減少不必要的活動(dòng)。
3、冷敷與熱敷：
在損傷的24小時(shí)內(nèi)，冷敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。待腫脹消退后，可以改用熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
4、抬高患肢：
將受傷的膝蓋抬高，有助于減輕腫脹和疼痛?？梢允褂谜眍^或被子將膝蓋墊高，使其高于心臟水平。
5、功能鍛煉：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如膝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力和肌肉力量。但需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。
如果出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛情況，則可以配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
