亞臨床甲狀腺功能減退（亞臨床甲減）是指血清促甲狀腺激素（TSH）水平升高，但游離甲狀腺素（FT4）水平正常的狀態(tài)。對于這類患者，合理的飲食調(diào)整是輔助治療的重要手段。患者應(yīng)增加碘的攝入，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時，多食用富含維生素的食物，以維持身體正常的代謝功能。
1、增加碘的攝入
由于碘是甲狀腺激素合成的重要原料，因此亞臨床甲減患者應(yīng)適量增加碘的攝入。富含碘的食物有海帶、紫菜等海產(chǎn)品。
2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和成長的基本物質(zhì)，患者可以多吃魚肉、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、多攝入富含維生素的食物
特別是維生素B群，它們對甲狀腺功能有重要影響。全谷類、瘦肉、肝臟、豆類及深綠色蔬菜都是不錯的選擇。
4、適量攝入含硒的食物
硒是甲狀腺激素合成和代謝過程中的重要微量元素，巴西堅(jiān)果、魚肉、蝦、雞蛋等食物富含硒元素。
5、避免過多攝入致甲狀腺腫的食物
某些食物，如卷心菜、白菜、油菜等，含有致甲狀腺腫的物質(zhì)，亞臨床甲減患者應(yīng)適量減少這些食物的攝入。
在治療亞臨床甲減的過程中，除了合理飲食，還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺素片等藥物來補(bǔ)充甲狀腺激素，以達(dá)到更好的治療效果。同時，定期的甲狀腺功能檢查和醫(yī)生的密切監(jiān)測也是必不可少的。
