腳骨折后小腿肌肉萎縮可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、適度按摩、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、口服糖皮質(zhì)激素藥物、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)生活護(hù)理：
如果長(zhǎng)期不活動(dòng)、局部血液循環(huán)不暢、腿部神經(jīng)損傷等都會(huì)造成小腿肌肉萎縮，此時(shí)需要注意合理飲食搭配，每天可以吃些蘋(píng)果、雞蛋、牛肉等高維生素、高蛋白質(zhì)類的食物，這樣做能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
2、適度按摩：
出現(xiàn)小腿肌肉萎縮后，可以用手指指腹對(duì)小腿部位進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次按摩5~10分鐘，每天按摩1~2次，適度按摩，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于病情恢復(fù)。
3、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：
如果腳骨折后局部神經(jīng)出現(xiàn)損傷，也會(huì)引起小腿肌肉萎縮，此時(shí)可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善。
4、口服糖皮質(zhì)激素藥物：
還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用醋酸地塞米松片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療，規(guī)范應(yīng)用能夠發(fā)揮抗炎、免疫抑制的作用，也可以輔助改善肌肉萎縮。上述藥物通常可以用35~38℃的溫水送服，以提高藥效。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
也可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練，每天可以進(jìn)行1~2次，每次可以持續(xù)10~15分鐘，這樣做能夠改善局部肌肉的協(xié)調(diào)性，也可以加速身體恢復(fù)。
患者在恢復(fù)期間需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激，不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用。
