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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 27936次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運(yùn)動(dòng)障礙、四肢顫動(dòng)、擺動(dòng)、麻痹、強(qiáng)直等。其中運(yùn)動(dòng)遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因?yàn)檫@個(gè)病是一個(gè)比較長(zhǎng)期的慢性變性性疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動(dòng)劑，另外還有很多神經(jīng)保護(hù)的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護(hù)劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進(jìn)一步的損傷，或者選擇一些受體激動(dòng)劑來治療這一個(gè)疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

  01:38
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 4518次

• 年輕人便秘怎么辦
  年輕人便秘主要是由于飲食不當(dāng)和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。便秘長(zhǎng)時(shí)間下去也會(huì)導(dǎo)致其他的肛腸疾病，會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)。所以要從日常一點(diǎn)一滴做起。第一、比如堅(jiān)持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，比如每天練習(xí)，每天早上排便一次，形成一個(gè)條件反射。同時(shí)要營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境，以及坐式便器。第三、合理飲食應(yīng)該多吃一些粗纖維的糧食、蔬菜、瓜果、豆類，多喝水，每天至少要喝1500毫升，尤其是每天早上起來或者飯前一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。還可以吃一些具有潤(rùn)腸通便的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。第四、防止或者避免使用便秘的藥物，不濫用瀉藥，積極治療全身性以及肛周疾病調(diào)整心態(tài)，建立正常的排便反射。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-21 8683次

• 年輕人腰痛怎么辦
  如果年輕人出現(xiàn)了腰部疼痛情況，一定要就診看是什么原因?qū)е碌?，針?duì)病因治療來促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。在年輕人出現(xiàn)腰痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，來增強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰部疼痛癥狀。在年輕人出現(xiàn)腰部疼痛情況時(shí)，一定要避免腰部受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免加重腰部疼痛癥狀。腰痛癥狀明顯時(shí)，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來促進(jìn)腰部血液循環(huán)，以促進(jìn)腰部水腫吸收消退，以緩解年輕人腰部疼痛癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-24 1939次

• 年輕人肩周炎怎么辦
  病情分析：年輕人肩周炎需要對(duì)癥使用活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。年輕人多由于工作壓力大，身體長(zhǎng)期保持一個(gè)不良姿勢(shì)，從而造成肩周勞損。從中醫(yī)講屬于氣血運(yùn)行不暢、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻，患者是可以使用消痛貼膏來對(duì)癥治療的，一般使用的奇正消痛貼膏彈力款，經(jīng)典藏藥配方，通過藏醫(yī)理論的指導(dǎo)發(fā)揮治療作用，濕敷劑型藥物滲透深入，止痛快速。彈力布貼敷牢靠緊密。意見建議：在用藥過程中注意禁食生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，例如冰淇淋、辣椒、大蒜、碳酸飲料等食物，以免加重病情，影響肩周炎的恢復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-30 2603次

• 年輕人腰痛怎么辦
  病情分析：年輕人腰痛首先要明確引起腰痛的原因，目前常見的原因有腰肌勞損，腰椎間盤突出和泌尿系結(jié)石。腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者可以通過腰椎牽引，藥物治療，中醫(yī)中藥治療以及手術(shù)治療來緩解疼痛。如果是泌尿系結(jié)石所導(dǎo)致，則應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小來決定治療的方案。意見建議：腰肌勞損或腰椎間盤突出的患者在平時(shí)工作和生活中應(yīng)減少久坐久站，減少?gòu)澭芍伢w力活，可以佩戴腰圍來保護(hù)腰部，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-11 1303次

• 年輕人痛風(fēng)怎么辦
  痛風(fēng)一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，近年來在年輕人中的發(fā)病率有所上升?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種方法可以有效控制和治療痛風(fēng)，幫助患者恢復(fù)健康。一、藥物治療是關(guān)鍵痛風(fēng)的治療首先依賴于藥物。常用的藥物包括：1、別嘌醇：能夠降低體內(nèi)尿酸生成，從而減輕高尿酸
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 年輕人脫發(fā)怎么辦
  年輕人脫發(fā)可能是精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常染燙頭發(fā)等原因所致，可以通過放松心情、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、改正不良的習(xí)慣等方式處理。1、精神因素：年輕人如果長(zhǎng)期精神過度緊張、壓力較大，可能會(huì)引起毛囊功能損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)的情況?？梢酝ㄟ^放松心情、避免精神過度緊張改善。2、營(yíng)養(yǎng)不良：比如過度節(jié)食減肥，可能會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-08 0次