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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來(lái)選擇不同的方案，或者說(shuō)我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說(shuō)可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說(shuō)是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說(shuō)擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過(guò)大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4367次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動(dòng)靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動(dòng)，要主動(dòng)的去散步、游泳，做一些能夠促進(jìn)局部循環(huán)的動(dòng)作，具體的針對(duì)脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時(shí)候活動(dòng)下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個(gè)時(shí)候再做活動(dòng)下肢活動(dòng)足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個(gè)時(shí)候再上抬或下壓足部，這樣這三個(gè)位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過(guò)活動(dòng)可以改善血液循環(huán)，有助于動(dòng)脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動(dòng)上肢活動(dòng)手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會(huì)有助于改善局部的血液循環(huán)，同時(shí)除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

  02:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 3089次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病患者鍛煉身體一定要結(jié)合自己的身體情況，如果證實(shí)冠狀動(dòng)脈血管狹窄并不嚴(yán)重，比如左主干狹窄50%，其他的冠狀動(dòng)脈血管狹窄小于70%，顯然這種情況可以進(jìn)行身體的鍛煉。另外一種情況就是雖然是冠狀動(dòng)脈狹窄比較重，但是已經(jīng)采取了積極的治療措施，比如冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架植入手術(shù)或者冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)，術(shù)后病情穩(wěn)定，能夠堅(jiān)持服用藥物，那么也可以進(jìn)行身體的鍛煉。進(jìn)行身體的鍛煉一般都是選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇慢跑，快走，游泳，騎自行車，打太極拳這樣運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)才能夠取到明顯的效果。堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉身體能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性這種功效，有利于提高身體的抵抗力，也有利于心功能的恢復(fù)。但是如果患者心肌缺血頻繁發(fā)作，甚至有缺血性心肌病，心衰這樣的表現(xiàn)，或者近期有心肌梗死，顯然不適合鍛煉身體，容易誘發(fā)急性的心臟事件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 3672次

• 冠心病人群怎樣鍛煉身體
  對(duì)于冠心病人群來(lái)講，多數(shù)醫(yī)生主張運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到患者最大心率的70%左右為宜，可以選擇跑步、快走、騎腳踏車、游泳及球類運(yùn)動(dòng)，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是比較好的，持續(xù)三十分鐘以上，每周四到六次，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行五至十分鐘的放松準(zhǔn)備活動(dòng)。剛開始實(shí)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的冠心病病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，以及自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況、血壓、心率變化，必要時(shí)可做心電圖檢查。有些冠心病人是不適宜參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如心絞痛發(fā)作頻繁或者休息時(shí)易發(fā)作的，有曾局性心絞痛的，難以控制的，明顯心律失常的，休息時(shí)有充血性心衰癥狀的，合并有嚴(yán)重高血壓的。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)冠心病癥狀或加重病情，都是不能夠參加運(yùn)動(dòng)的。能否參加運(yùn)動(dòng)以及做什么樣的運(yùn)動(dòng)都需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查后再?zèng)Q定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2891次

• 冠心病能鍛煉身體嗎
  病情分析：冠心病能鍛煉身體，但是鍛煉的強(qiáng)度不宜過(guò)大，以選擇有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走，慢跑，散步，太極拳，八段錦。若在鍛煉身體過(guò)程中出現(xiàn)胸悶，胸痛等不適癥狀，應(yīng)立刻停止活動(dòng)，注意休息，含服硝酸甘油，必要時(shí)到醫(yī)院就診。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律服用藥物，低鹽，低脂飲食，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，控制體重，避免肥胖，避免勞累熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-14 1101次

• 冠心病患者應(yīng)怎樣鍛煉身體
  病情分析：冠心病病人鍛煉身體的前提是病情控制平穩(wěn)，不過(guò)有頻繁的心絞痛發(fā)作，患者可以選擇一些中低強(qiáng)度有氧鍛煉，比如打太極拳、慢跑。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)以內(nèi)，如果出現(xiàn)心臟不舒服要立刻停下。意見建議：建議冠心病的病人控制好體重，飲食要注意清淡，少吃高脂肪、高鈉鹽的食物，不要吸煙，不要喝酒，按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持口服藥物。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1201次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病通常指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者可以通過(guò)做好熱身、選擇合適項(xiàng)目、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方法鍛煉身體。1、做好熱身：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病指心臟血管冠狀動(dòng)脈內(nèi)存在粥樣斑塊，造成冠狀動(dòng)脈的狹窄，引起心肌供血不足的一種病變，主要表現(xiàn)為心絞痛、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀?；颊哌\(yùn)動(dòng)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 冠心病鍛煉身體能好嗎
  冠心病是可以鍛煉身體的，冠心病病人的運(yùn)動(dòng)主張是適量的一些體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適量的一些運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉心肺功能，還可以增強(qiáng)人體的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，如果運(yùn)動(dòng)量太小，達(dá)不到鍛煉心肺功能的目的，冠心病常做的一些運(yùn)動(dòng)，包括快走慢跑上樓梯，騎自行車。一般騎自行車，不要載重不要逆風(fēng)行駛，不要上坡。其他還可以做一些跳廣場(chǎng)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 187次