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運(yùn)動后為什么會肌肉酸痛

運(yùn)動后肌肉酸痛一般是由于乳酸堆積、肌肉拉傷等原因造成的,也有少數(shù)是由于橫紋肌溶解綜合征導(dǎo)致的,由于橫紋肌溶解綜合征一般是比較嚴(yán)重的,所以患者出現(xiàn)運(yùn)動后肌肉酸痛的情況,一定要及時就醫(yī),以免延誤病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行各項(xiàng)檢查,明確病因后對癥治療。

一、乳酸堆積:在運(yùn)動的時候,體內(nèi)葡萄糖代謝過程中就會產(chǎn)生乳酸,而患者運(yùn)動相對過度時,超過了有氧運(yùn)動的強(qiáng)度,就會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)進(jìn)一步分解為水和二氧化碳,氧氣供應(yīng)不足而形成無氧代謝,從而導(dǎo)致大量的過度產(chǎn)物乳酸在體內(nèi)形成堆積,就會引起肌肉酸痛?;颊呖梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方法來緩解,可以達(dá)到加速乳酸排泄的目的。

二、肌肉拉傷:在運(yùn)動時,完成各種動作的時候,肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力,或突然被動的過度拉長,超過了其伸展性時,就可出現(xiàn)肌肉拉傷。此時也可出現(xiàn)運(yùn)動后肌肉酸痛的情況,患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,如壯骨藥酒等,其有舒筋活絡(luò)的功效,對肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛可起到緩解作用。

三、橫紋肌溶解綜合征:運(yùn)動及肌肉過度活動后患者就可能會出現(xiàn)橫紋肌溶解綜合征,可表現(xiàn)為肌肉酸痛、肢體無力、茶色尿,常并發(fā)電解質(zhì)紊,急性腎功能衰竭,嚴(yán)重者有生命危險?;颊邞?yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診,明確病因后在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療,臨床要給予患者對癥補(bǔ)液、堿化尿液等對癥治療,嚴(yán)重的患者可能還需進(jìn)行透析等治療。

如需用藥,或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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