一般情況下，過敏性鼻炎的患者可通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、避免接觸過敏原、注意身體保暖等方法護(hù)理。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：患病后可以多吃一些維生素豐富的食物，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、草莓等，也可以攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉等營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，能夠提高身體的抵抗能力，應(yīng)避免吃過于刺激性的食物，比如辣條、芥末、大蒜等。
2、避免接觸過敏原：患者在平時(shí)應(yīng)減少接觸容易導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，比如動(dòng)物皮毛、花粉、塵螨等，通過減少過敏原的接觸可以防止打噴嚏、流鼻涕等癥狀持續(xù)加重。
3、注意身體保暖：還需要做好身體的保暖措施，應(yīng)密切關(guān)注天氣溫度的變化，在早晚溫度比較涼時(shí)需要隨時(shí)增加衣物，在外出時(shí)也要正確佩戴口罩，能夠阻擋冷空氣刺激鼻腔，對于疾病恢復(fù)也有一定的幫助。
除了以上幾種比較常見的護(hù)理方法以外，還可以通過保持室內(nèi)空氣流通的方法護(hù)理，如果室內(nèi)溫度過于干燥，可以放置加濕器進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、爬山等運(yùn)動(dòng)，能夠幫助增強(qiáng)身體的抗病能力。
