專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約4個(gè)）/天
慎食人群: 脾胃虛寒患者、痛風(fēng)患者
宜食原因: 海螺絲中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，孕婦吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對(duì)胎兒發(fā)育也有幫助。而且這種食物并不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后通常不會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激。
注意事項(xiàng): 可以清洗干凈后清炒，但不宜過量，以免引起胃部不適。
正文:
孕婦可適量吃海螺絲。
建議用量：50g（約4個(gè)）/天。
孕婦在懷孕后應(yīng)注意膳食均衡，有利于胎兒健康。海螺絲中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對(duì)胎兒發(fā)育也有幫助。而且這種食物并不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后通常不會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，而且也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
可以清洗干凈后清炒，但不宜過量，以免引起胃部不適。由于海螺絲性質(zhì)比較寒涼，因此脾胃虛寒的患者不可以吃，以免加重腹痛、腹瀉癥狀。海螺絲中的嘌呤含量也比較高，痛風(fēng)患者不宜吃，以免引起尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，加重病情。
孕婦在懷孕后應(yīng)多休息，保持充足睡眠，同時(shí)還應(yīng)保持心情愉悅，對(duì)身體健康有好處。
