外斜視是眼科常見疾病，主要表現(xiàn)為眼睛向外偏斜。雖然專業(yè)治療至關(guān)重要，但患者也可以嘗試一些自我矯正方法。以下是一些建議，但需注意，這些方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且效果因人而異。
對于輕度外斜視，尤其是調(diào)節(jié)性外斜視，佩戴合適的眼鏡是關(guān)鍵。眼鏡能幫助調(diào)節(jié)眼睛的聚焦能力，從而改善斜視癥狀。定期眼科檢查能確保眼鏡度數(shù)的準(zhǔn)確性。
視覺訓(xùn)練也是一種有效的自我矯正方法。這包括一系列訓(xùn)練眼睛協(xié)調(diào)和控制能力的練習(xí)，如筆尖訓(xùn)練、多媒體光盤訓(xùn)練等。長期堅持能增強(qiáng)眼部肌肉力量，改善眼睛協(xié)調(diào)功能。
對于較為嚴(yán)重或無法通過上述方法矯正的外斜視，手術(shù)治療可能是必要的。手術(shù)通過調(diào)整眼部肌肉的長度和位置來糾正眼睛的對齊情況。雖然手術(shù)效果顯著，但也存在一定風(fēng)險，應(yīng)在充分了解后作出決定。
需要注意的是，自我矯正方法并不能替代專業(yè)治療?；颊咴趪L試這些方法的同時，應(yīng)定期接受眼科醫(yī)生的檢查和建議。同時，保持良好的生活習(xí)慣和用眼衛(wèi)生也是預(yù)防外斜視加重的重要措施。
