腰痛一般吃海參、蜂蜜、燕窩等補(bǔ)品比較好，但是在吃的時(shí)候一定不要過量。
對(duì)于腰痛的患者平時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，因?yàn)楹ｕr中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，可以很好的幫助患者提高身體抵抗力。對(duì)于腰痛的患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿?，因?yàn)榉涿劬哂袧櫮c通便的作用，可以很好的促進(jìn)患者胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。對(duì)于腰痛的患者平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，因?yàn)檠喔C中含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
雖然腰痛的患者可以吃海參、蜂蜜、燕窩等補(bǔ)品，而且對(duì)身體健康也有很多好處，但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
對(duì)于腰痛的患者平時(shí)在日常生活中還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，對(duì)身體健康也有很多好處。
