孕婦是可以吃羊奶的，但一定要經(jīng)過高溫殺菌，羊奶里面有很多原微量元素，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常喝羊奶可以增強(qiáng)抵抗力，還會對胎兒骨骼發(fā)育有很好的效果。
孕婦還可以多吃一些蛋白量高的食物，比如雞蛋、魚、瘦肉等，也可以多吃新鮮的水果、綠色蔬菜，但是不要吃生冷、刺激的食物。
羊奶孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251525次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養(yǎng)豐富，果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 6898次
-
孕婦可以吃荔枝嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后都能吃，只是不能多吃。一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，不能胡吃海塞。所以荔枝是可以吃的，只是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 80270次
-
孕婦可以吃羊奶嗎孕婦可以吃羊奶，羊奶含有煙酸等助眠安神物質(zhì)，睡前喝一杯具有鎮(zhèn)靜安神作用，孕婦孕期睡眠不好，可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰谈纳?。羊奶同時(shí)具有非常好的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和微量元素，不僅可以滿足孕婦自身的需求，還可以為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)，而且羊奶比一般的牛奶更容易消化吸收。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白，可以提高孕婦免疫力和抵抗力，孕婦只要是對羊奶不過敏的話就可以吃。語音時(shí)長 01:15”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 8789次
-
羊奶孕婦可以吃嗎孕婦可以吃羊奶。羊奶里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅等多種微量元素，孕婦經(jīng)常吃羊奶的話可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，還可有利于胎兒的骨骼生長發(fā)育，不過羊奶一定要經(jīng)過高溫殺菌之后再食用，以免里面含有細(xì)菌而引起胃腸的疾病。羊奶也看孕婦能不能吸收，如果不能吸收羊奶的話，最好不要直接喝羊奶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰谭?，同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如魚，肉，乳制品，雞蛋等。語音時(shí)長 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-01 7559次
-
羊奶孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃羊奶，羊奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足孕期母體以及胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。羊奶含有煙酸等助眠安神的物質(zhì)，能夠提高孕婦的睡眠質(zhì)量。意見建議：孕婦要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。保證充足的休息，不要勞累過度，適量的進(jìn)行運(yùn)動，增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-20 1302次
-
孕婦可以吃羊奶嗎病情分析：孕婦可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰?。羊奶所含的營養(yǎng)價(jià)值非常高，容易被人體吸收，可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)成分。羊奶還含有助眠安神的作用，適當(dāng)?shù)暮妊蚰炭梢愿纳圃衅谒卟缓玫臓顩r。所以孕婦只要對羊奶不過敏的話就可以喝。意見建議：建議孕婦喝羊奶之前可以先吃一些米飯，饅頭，可以使羊奶中的蛋白質(zhì)能夠得到更好的吸收消化，喝完羊奶后多喝開水，因?yàn)檠蚰倘菀自斐缮匣鸬炔贿m的癥狀。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-03 2002次
-
孕婦可以吃羊奶嗎孕婦可以吃羊奶，羊奶含有煙酸等助眠安神物質(zhì)，睡前喝一杯具有鎮(zhèn)靜安神作用，孕婦孕期睡眠不好，可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰谈纳?。羊奶同時(shí)具有非常好的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和微量元素，不僅可以滿足孕婦自身的需求，還可以為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)，而且羊奶比一般的牛奶更容易消化吸收。羊奶中還含有較多的免疫
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 866次
-
孕婦可以吃羊奶嗎孕婦可以吃羊奶，奶里面含有多種礦物質(zhì)、維生素，可以滿足孕婦自身需求，而且還可以為胎兒的生長發(fā)育提供多種營養(yǎng)，容易被人體消化和吸收。孕婦的飲食一定要營養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奶制品或者是豆制品，多吃五谷雜糧，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃含維生素豐富的食物，提高自身抗病能力。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
