兒童便秘的原因一般有水分?jǐn)z入過少、缺乏運(yùn)動(dòng)、膳食纖維攝入不足、心理因素、腸易激綜合征等原因引起的。如果癥狀加重或持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、水分?jǐn)z入過少：
如果兒童生活中水分?jǐn)z入過少，可能會(huì)引起大便干結(jié)，從而引發(fā)便秘。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
如果兒童生活中缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使腸道蠕動(dòng)變慢，也會(huì)容易引起便秘。家長應(yīng)讓兒童每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。
3、膳食纖維攝入不足：
如果兒童的飲食中缺乏含有膳食纖維的食物，如香蕉、青菜等，腸道蠕動(dòng)就會(huì)減慢，也可能引起便秘。家長應(yīng)讓兒童每天多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、西蘭花、芹菜等，有助于緩解便秘。
4、心理因素：
如果兒童長期處于焦慮、郁悶等情緒中，可能會(huì)影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而會(huì)影響腸道功能，也可能導(dǎo)致便秘。家長可以通過每天陪孩子做游戲或者聽音樂等方法來使兒童放松身心。
5、腸易激綜合征：
該病是一種常見的功能障礙性綜合征。通常會(huì)對(duì)腸道的正常蠕動(dòng)和排便功能造成影響，從而導(dǎo)致便秘。患者可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋山莨菪堿片等藥物進(jìn)行治療。
家長在生活中應(yīng)注意讓兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)關(guān)注兒童的心理健康。
