可以通過體力、五官、排尿、性欲、檢查等方面來判斷自己是不是腎虛。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、體力：
腎虛患者由于腎臟精氣不足，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無法得到很好的濡養(yǎng)，因此患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常疲勞、嗜睡、沒有精神。
2、五官：
腎陰虛的人群由于腎陰虧損、失于滋養(yǎng)，會(huì)造成虛熱內(nèi)生，導(dǎo)致機(jī)體陰液不足繼而表現(xiàn)為眼睛干澀、視物模糊，并伴有口干舌燥、眩暈耳鳴。
3、排尿：
在中醫(yī)看來腎與膀胱相表里，而膀胱是儲(chǔ)尿與排尿的重要器官，當(dāng)腎虛時(shí)會(huì)導(dǎo)致膀胱失于約束，出現(xiàn)小便次數(shù)頻繁的現(xiàn)象。
4、性欲：
當(dāng)腎中陽氣不足時(shí)，不足以溫炯生殖器官，造成精氣虛冷，由于生殖器官適于溫養(yǎng)會(huì)影響正常性功能，出現(xiàn)性欲低下、陽痿、早泄等現(xiàn)象。
5、檢查：
另外通過專業(yè)中醫(yī)脈診的方式，也可以判斷腎虛，一般患者脈象多為細(xì)弱、虛浮狀態(tài)。
