女性便秘通常可以吃芒果，注意適量即可。
女性便秘的形成原因考慮與不良的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，一般會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)減少、糞便干硬等現(xiàn)象出現(xiàn)。而芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的維生素，比如維生素C、維生素B、維生素E等，也含有多種微量元素，適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與能量，對(duì)身體健康有益處。芒果中的營(yíng)養(yǎng)成分通常不會(huì)對(duì)胃腸道部位造成刺激，也并不會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢或加重便秘。
女性便秘后飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩等有助于腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、通便靈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物治療，與此同時(shí)也需要建立良好的排便習(xí)慣。
