睡不著覺(jué)失眠可能是環(huán)境嘈雜、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體情況如下：
1、環(huán)境嘈雜：
如果所處的環(huán)境比較嘈雜，通常會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量，需要調(diào)整睡眠環(huán)境進(jìn)行改善，保持睡眠環(huán)境安靜。
2、神經(jīng)衰弱：
可能跟長(zhǎng)期情緒緊張、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腦力和體力出現(xiàn)虛弱感，常表現(xiàn)出軀體的各種不適及睡眠障礙?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片、谷維素片等藥物治療。
3、植物神經(jīng)紊亂：
多數(shù)是由社會(huì)心理因素影響所致，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)平衡被打破，引起焦慮、煩躁、失眠等多種癥狀。需要遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)原因外，還有可能是抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等原因所致，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
