一般來說，紫薯和雞肉可以一起吃的。
紫薯和雞肉可以一起吃嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-218629次
紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，還能夠潤腸通便，預(yù)防便秘。而雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。一般兩者適量一起吃不會(huì)有什么不好的反應(yīng)，所以，紫薯和雞肉一起吃是可以的。
紫薯中含有較多的淀粉，不容易消化，如果吃了較多的紫薯再食用含有大量蛋白質(zhì)的雞肉，會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，但是適量的話一般是沒什么問題，所以紫薯和雞肉可以一起吃的，但是注意量的把控，不要吃的過多。
平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。還要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，比如火雞面、冰淇淋等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:05
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-15 15458次
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因?yàn)殁}片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對(duì)鈣的吸收達(dá)到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，喝牛奶一個(gè)小時(shí)以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，在平時(shí)還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時(shí)還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收，如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 14168次
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紫薯可以和雞蛋一起吃嗎?紫薯和雞蛋是可以一起吃的，紫薯和雞蛋都是屬于常規(guī)的飲食，兩種食物的食物成分也很常見，所以一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不存在屬性上的問題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。但是，如果說紫薯煮的雞蛋，可以吃嗎，紫薯中含有很多的花青素，這類成分在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境下呈藍(lán)色。雞蛋中含有很多的蛋白質(zhì)以及雞蛋殼中含有很多的鈣質(zhì)，在煮熟之后，雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性的色素，隨著水滲透到雞蛋中便會(huì)呈現(xiàn)出綠色的雞蛋，這種雞蛋沒有危害，可食用，只不過綠色的雞蛋影響人的食欲，不建議大家把紫薯和雞蛋一起煮著吃，當(dāng)然如果煮過了吃過了也是可以的沒有危害。語音時(shí)長 1:33”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-23 21048次
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紫薯和雞蛋能一起吃嗎紫薯和雞蛋都屬于常規(guī)飲食，其食物成分較常見，正常一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不存在屬性相沖問題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。紫薯中含有較多花青素，其在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境中呈藍(lán)綠色，雞蛋中含有較多蛋白質(zhì)及雞蛋殼中含有較多鈣質(zhì)，煮熟后雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性色素，會(huì)滲透到雞蛋中，會(huì)呈現(xiàn)出綠色雞蛋，其沒有危害，綠色雞蛋影響人的食欲，不建議同煮。語音時(shí)長 01:25”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2019-03-15 34945次
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紫薯跟雞蛋可以一起吃嗎紫薯和雞蛋可以一起吃，不會(huì)產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，因?yàn)檫@是屬于薯類，其主要成分是淀粉，而雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，并沒有任何的沖突，紫薯除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯為花青素的主要原料之一。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 4602次
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-01 11512次
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紫薯和雞肉可以一起吃嗎紫薯和雞肉一般是可以一起吃的，紫薯和雞肉作為兩種不同的食材，各自具有豐富的營養(yǎng)成分，適量一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而有助于補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、維生素及多種礦物質(zhì)，特別是硒元素和花青素含量較高。這些成分有助于潤腸通便、預(yù)防便秘，并能提供人體所需的能量和營養(yǎng)。雞
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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紫薯和雞肉可以一起吃嗎紫薯和雞肉在適量的情況下是可以一起食用的，它們能夠?yàn)槿梭w提供多種必需的營養(yǎng)素。首先，紫薯富含淀粉、膳食纖維以及多種維生素與礦物質(zhì)，特別是其含有的花青素，具有顯著的抗氧化作用。雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的重要來源，同時(shí)也含有一定量的脂肪和
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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