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女生在經(jīng)期中身體會發(fā)生微妙變化,卵巢中雌激素會大量的分泌,這種激素會直接影響胸部的豐滿度,想要豐胸的女生,可以在月經(jīng)期,在這個胸部敏感期,容易吸收期,多吃些能豐胸的食物,豐胸效果能可能會比較好。首先,木瓜,想要更好的發(fā)揮木瓜的豐胸作用,可以拌進酸奶,木瓜在混合乳酸的作用下,豐胸效果是絕佳的,建議去超市買木瓜酸奶,也可以自制。

第二,膠原蛋白,在經(jīng)期中可以多食用含有膠原蛋白的食物,例如豬蹄、豆制品、花生等,這些食品制作簡便而且美味,主要是膠原蛋白可以補充乳房所需要的營養(yǎng),能夠有效的豐滿乳房,是豐胸的最佳食品伴侶。

第三,蛋白質,蛋白質是豐胸必備的補充元素,經(jīng)期中可以多吃雞蛋、堅果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質的食物,可以用于攪拌、炒菜或者煮成糊狀,也是有豐胸的效果。

除了上面說的食物之外,胡蘿卜、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等食品都是豐胸的最佳食品,可以根據(jù)個人喜好選擇。

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