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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節(jié)鏡以及手術的介入治療。

  

  01:39
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-09-18 63801次

• 關節(jié)僵硬怎么治療

  關節(jié)僵硬是關節(jié)疾病引起的一個常見的癥狀，它主要表現(xiàn)為關節(jié)的活動的不方便、以及關節(jié)活動時候，會發(fā)生疼痛等等癥狀。其中最典型的表現(xiàn)就是晨僵，也就是早上起床的時候，出現(xiàn)關節(jié)僵硬的癥狀，對于各種關節(jié)炎所引起的晨僵癥狀，它的表現(xiàn)是不一樣的。比如說骨性關節(jié)炎的患者，手指會出現(xiàn)晨僵癥狀，但是它的癥狀會比較輕，它的持續(xù)時間比較短，通常會超過半小時，對于另外一種常見的關節(jié)病。類風濕性關節(jié)炎它的晨僵癥狀表現(xiàn)就比較重，另外它的持續(xù)時間會比較長，通常我們一般來說，患者會反映持續(xù)時間甚至會超過一個小時，這一點也是我們平時鑒別骨性關節(jié)炎還是類風濕性關節(jié)炎的一個比較常見的一個臨床癥狀。對于骨性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎，它的治療原則是有所不同的，尤其是類風濕性關節(jié)炎，它是源于全身免疫性疾病。如果說不進行正規(guī)的治療的話，類風濕性關節(jié)炎患者的關節(jié)毀損發(fā)展很快，關節(jié)會很快地發(fā)生破壞，最終會需要手術治療。因此對于類風濕性關節(jié)炎，一旦確診，我們希望及早地的、正規(guī)的地進行治療，通常我們治療當中需要選用一種甲氨蝶呤，這是一種免疫抑制劑，它具有很強的免疫抑制作用，但是另一方面，它也有很大的副作用。所以說當某些病人會對這類藥物，會出現(xiàn)很強的副作用，或者說對這類藥物，它療效并不確切。這時候我們可選擇其他的替代作用，比如說選擇使用捷維枸櫞酸托法替布片，這是一種新出現(xiàn)的口服小分子JAK抑制劑，近年來被用于緩解。類風濕性關節(jié)炎的癥狀，它能夠縮短晨僵的時間，幫助恢復關節(jié)功能，來提高患者的雙手的握力。以及提高患者的關節(jié)功能，并且它還有一個優(yōu)點，就是起效比較迅速，所以說我們對于治療，常規(guī)治療效果不明顯的時候，可以選擇采用托法替布片來進行治療。對于患者其他方面，我們還可以采用，比如說用熱水泡手適當?shù)鼗顒雨P節(jié)，讓關節(jié)保暖等等，來輔助我們治療，關節(jié)的晨僵，這樣才能達到比較好的治療效果。任何藥物都可能發(fā)生副作用，所以說我們希望能夠通過咨詢醫(yī)生以及藥師，來咨詢正規(guī)的使用方法，以避免發(fā)生明顯的副作用。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-09 3896次

• 肩膀僵硬緊繃怎么回事
  肩膀僵硬緊繃常見的原因有肌肉痙攣、勞損或者是局部的炎癥?？梢酝ㄟ^按摩以放松肌肉，局部適當?shù)臒岱罂梢愿纳蒲h(huán)。注意患處保暖，近期多休息，避免煙酒。如果前述處理效果不佳，可以骨關節(jié)科就診查體，通過查體如果考慮為前述情況，可以針灸、烤燈照射治療，避免患處過度用力。病情緩解后，可以在康復師指導下進行肩關節(jié)活動度的鍛煉，以恢復關節(jié)的活動度及靈活性，平時飲食加強營養(yǎng)。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 3056次

• 脖子僵硬緊繃怎么緩解
  首先需要解釋一下脖子出現(xiàn)僵硬、緊繃的原因，主要還是考慮兩方面的情況：第一、單純的肌肉勞損就會出現(xiàn)脖子僵硬、緊繃的情況。第二、主要還是頸椎病同樣可以引起這種癥狀。針對于這些情況的治療方案差不多，首先認為需要囑咐病人以休息為主的，如果繼續(xù)活動勞累這種僵硬、緊繃的癥狀是很難改善的。另外千萬不能受涼，少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，熱敷可以起到活血化瘀、促進血液循環(huán)從而改善癥狀的作用。再就是對于這樣的病人如果對膏藥不過敏可以外用活血化於的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電治療癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-07 22827次

• 脖子僵硬緊繃怎么緩解
  脖子僵硬緊繃緩解方法，這個考慮是頸椎病的情況，注意進一步檢查看看CT看看，確診后及時的治療，一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助。 另外注意在家自己注意也很關鍵，注意避免久坐多活動，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具，避免長期保持一種姿勢也很關健。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4102次

• 后背僵硬緊繃怎么回事
  病情分析：后背緊繃僵硬考慮是由于腰肌痙攣而引起的病癥，或者頸椎病，腰肌勞損，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎等也會引發(fā)患者背部僵硬。意見建議：建議患者不用過于擔心，可以及時到醫(yī)院做胸片或心電圖檢查等查明病因?；颊咭部梢缘嚼懑熆七M行針灸或按摩等方式緩解目前的癥狀。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-14 6707次

• 肩膀僵硬緊繃怎么緩解
  肩膀僵硬緊繃是許多人常遇到的問題，這通常由肌肉痙攣或勞損導致。要有效緩解這種癥狀，可以嘗試以下方法：1，針灸推拿是不錯的選擇。通過專業(yè)的針灸和局部肩部按摩，能夠緩解肌肉痙攣，改善局部僵硬狀態(tài)。熱敷、電烤等理療方式也能起到類似效果。2，藥物治
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 脖子左側筋緊繃僵硬怎么緩解
  脖子左側筋緊繃僵硬，這是一種常見的頸部不適癥狀，可能由頸部肌肉緊張、頸椎問題或長時間保持不良姿勢等因素引起。為了緩解這一癥狀，可以嘗試以下幾種方法：首先，調整日常姿勢。長時間保持同一姿勢，尤其是低頭族常見的不良姿勢，會導致頸部肌肉長時間緊張
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次