如果有嚴(yán)重的脂肪肝，這種情況要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。比如過(guò)度的肥胖營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，控制體重；長(zhǎng)期大量飲酒的應(yīng)該注意戒酒；有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)該有效地控制血糖；如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的脂肪肝應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意高蛋白質(zhì)、高維生素飲食，低脂肪、低糖飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性的脂肪以及甜食，多吃些新鮮的蔬菜、水果。
要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，主要是選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式，比如：快走、慢跑、騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳等，每天持續(xù)三十分鐘左右。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒元素，還可以適當(dāng)?shù)挠盟幬?，比如保護(hù)肝細(xì)胞的藥物，降脂藥物以及抗氧化劑，維生素b、維生素c、維生素e、卵磷脂、熊去氧膽酸、肌酐、輔酶a、牛磺酸，這樣的藥物。
