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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療

概述:

膝關(guān)節(jié)所承受的壓力是最大的,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而且非常的靈活,但是隨著年齡的增長(zhǎng),膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)慢慢的退化,一般中老年女性會(huì)比較容易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,主要是因?yàn)槌氐呢?fù)荷所引起的,此類患者膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)有明顯的腫脹以及疼痛,稍微活動(dòng)時(shí)就會(huì)有摩擦音。那么患了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療?

1、鍛煉

這種療法適合骨性關(guān)節(jié)炎早期的患者,在癥狀較輕的時(shí)候可以采用。例如游泳、慢走、瑜伽等較舒緩的運(yùn)動(dòng),切忌不要做類似于爬山、爬樓梯、深蹲等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

2、藥物治療

關(guān)節(jié)炎患者通常使用的藥物主要是止痛消炎藥,例如美洛昔康、吡羅昔康、布洛芬等,這些藥物可以起到消炎的作用,可以緩解關(guān)節(jié)部位的水腫和疼痛。

3、手術(shù)治療

選擇手術(shù)治療是癥狀發(fā)展到很嚴(yán)重的階段且上述所有療法失敗之后的最后選擇。

患者平時(shí)要注意:

患者平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免長(zhǎng)期、大量、過度的運(yùn)動(dòng),在寒冷的時(shí)候,還要做好關(guān)節(jié)的保暖,寒冷會(huì)使膝關(guān)節(jié)的血流不暢,造成經(jīng)絡(luò)不通,加重病情。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)康復(fù),患者運(yùn)動(dòng)要量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒。日常生活工作要注意勞逸,行走工作要注意減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),避免勞累。

飲食注意:

飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)豐富清淡,可以多吃點(diǎn)含鈣劑比較多的食物以及維生素d含量比較多的食物,比如牛奶,豆?jié){,雞蛋,牛肉,羊肉,雞肉等。少食辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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