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• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對(duì)低鉀的人，哈密瓜補(bǔ)益作用比較好。大家都知道鉀對(duì)咱們的身體重要，它對(duì)保持正常的心率和血壓，預(yù)防心律失常，也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長(zhǎng)期的進(jìn)食不好腹瀉，多吃一點(diǎn)哈密瓜對(duì)補(bǔ)這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認(rèn)為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對(duì)于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對(duì)脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過(guò)多地食用。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 122645次

• 玉米的功效與作用

  玉米作為常食用的雜糧，它的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有一些礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵，含量都比較豐富，還含有一些胡蘿卜素、維生素B1、B2、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等等，可以看出玉米它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。玉米當(dāng)中它含有一種非常有效的保健的成分，叫谷胱甘肽。谷胱甘肽，它具有抗癌癥，預(yù)防腫瘤作用，因此可以用于預(yù)防腫瘤。谷胱甘肽也能夠清除自由基，因此它的對(duì)于抗衰老有很好的保健作用。玉米當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫木質(zhì)素，這種木質(zhì)素可以刺激身體內(nèi)的巨噬細(xì)胞，是一種免疫細(xì)胞，它的活力提高2到3倍，從而提高人體的免疫功能。還含有一些礦物質(zhì)，比如鎂，對(duì)于心臟病或者是預(yù)防腫瘤，有一定的保健作用。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 184556次

• 葫蘆瓜的功效與作用
  葫蘆瓜味甘，而且性平，無(wú)毒。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，葫蘆瓜是可以治療牙痛，牙齦腫，或者是牙齦外露，牙齒松動(dòng)的。又可治面目、四肢腫，通小便，鼻塞，以及一切痤瘡的。尤以葫蘆殼的藥用價(jià)值最高，其味甘，性平，無(wú)毒，用于清熱解毒，潤(rùn)肺利便。而且越是陳年的葫蘆殼，療效愈高。葫蘆殼還具有豐富的維生素c，是能夠促進(jìn)抗體的合成，提高機(jī)體的抗病能力。再有就是，里面含大量的胡蘿卜素，食用以后是可以降低癌細(xì)胞的合成的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-21 25747次

• 佛手瓜的功效與作用
  一、佛手瓜可以提高人體的抗病能力。佛手瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食材，不但含有豐富的水分，還含有多種人體必需的維生素。另外微量元素、核黃素以及胡蘿卜素和鹽酸，還有葉酸等物質(zhì)，也是這種蔬菜中最重要的存在，被人體吸收以后，能夠促進(jìn)人體代謝，加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生。經(jīng)常食用可以讓人體的抗病能力明顯提高。二、佛手瓜可以預(yù)防高血壓。佛手瓜是一種低熱量、低鈉的食品，平時(shí)人們多吃一些可以促進(jìn)身體內(nèi)鈉鹽的代謝，而且能擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)現(xiàn)代人類高發(fā)的高血壓有明顯的預(yù)防作用，是最適合三高人群食用的健康蔬菜。除此之外，佛手瓜中還含有多種對(duì)人體有益的維生素和礦物質(zhì)，能夠提高心臟功能而減少心臟病的發(fā)生。除此之外，還可以健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)智力發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 137848次

• 黃連的功效與作用
  黃連有抗?jié)?，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，抗炎鎮(zhèn)痛抑菌的作用,有清熱燥濕，瀉火解毒，用于嘔吐，黃疸高熱神昏，心火亢盛，心煩煩悶,牙痛,消渴，濕疹，耳道流膿,口瘡等一些上火的情況也可用于肝胃不和的一些作用
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-15 11203次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣鐵磷等營(yíng)養(yǎng)元素，適量的使用能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，而且還有潤(rùn)腸通便的作用。意見(jiàn)建議：日常生活中適量的吃一些黃豆以及黃豆制品能夠軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化，但是如果脾胃消化功能不好的患者盡量少吃，否則很容易產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。建議清淡飲食，避免消化不良、腹脹等并發(fā)癥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-10 6511次

• 葫蘆瓜的功效與作用
  葫蘆瓜的功效通常是為身體提供能量、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充膳食纖維、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等，作用是預(yù)防能量不足、預(yù)防維生素不足、預(yù)防微量元素缺乏、預(yù)防及改善便秘、輔助改善體質(zhì)虛弱等，但是也需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、為身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 哈密瓜的功效與作用
  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 1547次