選擇合適的枕頭對(duì)頸椎病患者更為重要，而非絕對(duì)地枕或不枕。
合適的枕頭能夠提供必要的支撐，保持頸椎的自然生理曲度。這有助于減少頸部肌肉的緊張和壓力，從而緩解頸部疼痛。例如，記憶棉枕頭能夠根據(jù)頸椎形狀提供支持，乳膠枕則因其良好的塑形能力和彈性受到推薦。
不使用枕頭可能導(dǎo)致頸椎過度后伸或側(cè)屈，加重頸椎的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期如此，可能加劇頸椎的退行性改變，不利于病情的控制。因此，即便某些患者可能在短期內(nèi)感覺不睡枕頭較為舒適，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這并不是一個(gè)明智的選擇。
藥物治療也是頸椎病管理的一部分。非甾體類抗炎藥如布洛芬，可以緩解疼痛和炎癥；肌松藥如氯唑沙宗，有助于減輕肌肉緊張；而營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，則對(duì)改善神經(jīng)癥狀有益。然而，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行濫用。
頸椎病患者除了選擇合適的枕頭外，還應(yīng)注意日常生活中的頸部保護(hù)，如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、定期做頸部鍛煉等。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
