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三七粉祛斑的吃法

三七的功效主要是活血化瘀、祛斑美白。用于祛斑,每天五克左右的三七粉,用溫水或者是豆?jié){調(diào)服。三七粉的味道比較苦一些,可以適量的加一點(diǎn)蜂蜜一起服用,或者購買一點(diǎn)膠囊殼灌裝以后服用,每克膠囊裝滿三七粉大概0.5克,每天服用十克左右。服用三七粉有許多禁忌:

一、首先孕期婦女是禁止服用的。

二、感冒期間不能服用三七,因為三七粉性微涼,會加重風(fēng)寒感冒。

三、另外三七粉建議常服,長期服用三七粉可以活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓降、血脂、治療肝纖維化等。

四、要注意不要過量服用,一般正常體質(zhì)的人服用三七粉一日總量在十克左右,分兩次服用。

五、是早上服用,早上起來能服用三七粉三克左右,用溫開水送服,可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

六、如果是晚上服用的話有助于改善睡眠,最好不要超過三克,因為晚上過量服用有興奮作用。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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