長(zhǎng)痔瘡可能與年齡、不良排便習(xí)慣、重體力勞動(dòng)、肛墊下移、靜脈曲張等原因有關(guān)。
1、年齡：
隨著年齡增加，機(jī)體出現(xiàn)生理性退變，肛門(mén)周?chē)鼙趶椥詼p小，容易形成痔瘡，建議日?？梢远噙\(yùn)動(dòng)，如跳廣場(chǎng)舞、散步、慢跑等，有利于提高機(jī)體代謝，還能夠鍛煉臀部肌肉。
2、不良排便習(xí)慣：
如果經(jīng)常憋著大便或者排便時(shí)玩電子產(chǎn)品增加排便時(shí)間，容易誘發(fā)痔瘡形成。建議每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并且排便時(shí)要注意力集中。
3、重體力勞動(dòng)：
從事裝卸、搬運(yùn)等工作的人，由于在抬重物用力會(huì)使腹腔壓力增大，導(dǎo)致直腸的血液循環(huán)障礙，長(zhǎng)時(shí)間容易形成痔瘡。建議經(jīng)常休息，注意勞逸結(jié)合，并且在搬運(yùn)物品時(shí)減少腹部的用力。
4、肛墊下移：
是位于肛管內(nèi)側(cè)的環(huán)狀血管墊，有控制排便的作用，在排便時(shí)肛墊會(huì)下移，排便后會(huì)回縮，如果回縮功能減弱，長(zhǎng)時(shí)間下移會(huì)形成痔瘡，日?？梢远嘧鎏岣剡\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。
5、靜脈曲張：
如果經(jīng)常排便困難，會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，容易使痔外靜脈叢曲張，形成痔瘡，可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作通過(guò)痔切除術(shù)治療。
建議日常要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多飲水可以濕潤(rùn)大便，減輕排便困難，從而可以減少發(fā)生痔瘡的幾率。
