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月經(jīng)量少長痤瘡該怎樣調(diào)理

月經(jīng)量少長痤瘡可能是飲食因素、精神因素、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?,可以通過改善飲食、調(diào)整心情、服用藥物等方式調(diào)理。

1、飲食因素:如果女性在月經(jīng)前期吃了雪糕、冰西瓜、肥肉、油炸食品等寒涼的食物,導(dǎo)致機體血管因為受到刺激而快速收縮,月經(jīng)運行不暢。當吃了過于油膩的食物,會導(dǎo)致面部油脂分泌增多,沒有及時清潔容易導(dǎo)致毛孔堵塞,出現(xiàn)長痤瘡的情況。建議在月經(jīng)來潮前以溫熱的飲食為主,可以適當?shù)某砸恍┣嗖?、疙瘩湯、米粥等食物。如果伴隨著腹痛、血塊等,可以遵醫(yī)囑服用痛經(jīng)片、元胡止痛片、益母草顆粒等藥物緩解。

2、精神因素:如果工作或者學(xué)習壓力大,導(dǎo)致精神長期緊張、焦慮會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)異常,甚至還會引起失眠、煩躁、痤瘡、精神不振的表現(xiàn)。建議保持良好的心情,可以適當?shù)目措娪?、聽音樂、繪畫等活動,有助于改善不適癥狀,必要時遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物緩解。

3、多囊卵巢綜合征:如果女性患有多囊卵巢綜合征不僅會導(dǎo)致月經(jīng)異常,還會引起多毛、痤瘡、脫發(fā)等癥狀??梢苑玫厍型Ⅺ}酸二甲雙胍片、枸櫞酸氯米芬片等藥物緩解。

除上述常見原因外,還可能是高雄激素血癥等,建議及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,接受規(guī)范治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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