月子三十天后是否可以碰冷水，需要根據(jù)患者身體恢復(fù)的情況進(jìn)行判定，如果身體恢復(fù)得比較好，一般可以碰冷水，如果身體恢復(fù)的比較差，一般就不可以碰冷水。
一般在月子期間身體比較虛弱，所以需要時(shí)間恢復(fù)，如果患者在三十天后身體的虛弱情況已經(jīng)得到了改善，并且惡露情況也出現(xiàn)了變少的狀況，身體也沒有出現(xiàn)其他不適，一般情況下可以碰冷水，但是如果患者在三十天后身體還是比較虛弱，同時(shí)惡露也比較多，一般情況下就不可以碰冷水，如果在此時(shí)碰冷水，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體著涼，從而留下病根。
月子主要是指在孕婦生產(chǎn)后休息的時(shí)間，一般生產(chǎn)方式不同，休息的時(shí)間自然也不相同，如果患者是通過順產(chǎn)的方式進(jìn)行生產(chǎn)，一般情況下，就需要休息三十天左右的時(shí)間，如果患者是通過剖腹產(chǎn)的方式進(jìn)行生產(chǎn)，一般情況下，就需要休息四十二天左右的時(shí)間。
在休息時(shí)間，患者要注意自身的護(hù)理，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，并且不要著涼。
