轉(zhuǎn)氨酶的升高可能由多種因素導(dǎo)致，包括情緒激動、過度勞累、維生素缺乏，甚至是脂肪肝、肝炎等健康問題。為了在體檢前盡量降低轉(zhuǎn)氨酶水平，可以采取保持良好的生活習(xí)慣、避免過度勞累和精神壓力等措施。
1、保持良好的生活習(xí)慣：
確保充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟有足夠的休息時間。同時，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，多吃新鮮蔬果，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2、避免過度勞累和精神壓力：
體檢前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動或重體力勞動，盡量保持心情愉悅，減少情緒波動。
一些保肝藥物如甘草酸二胺、護(hù)肝片等，在醫(yī)生建議下可以適當(dāng)使用，以幫助降低轉(zhuǎn)氨酶。若是病毒性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用抗病毒藥物。需要注意的是，以上措施應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目用藥或調(diào)整生活方式。轉(zhuǎn)氨酶的升高可能是身體某些健康問題的信號，因此，除了臨時應(yīng)對體檢，更重要的是及時就醫(yī)，查明原因，并進(jìn)行針對性治療。
