方法一、熱敷。當(dāng)月經(jīng)肚子疼的時(shí)候，最好就是多穿衣服。然后平躺在床上用暖寶寶或者熱水袋來(lái)敷一下小肚子，這樣可以很有效的緩解痛經(jīng)的疼痛。
方法二、按摩。按摩也是可以治療月經(jīng)肚子疼的有效方法，而且按摩的手法非常簡(jiǎn)單，很容易就上手。
方法三、食物。月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，首先就是要喝紅糖水，在痛經(jīng)的時(shí)候沖上一杯暖暖的紅糖水，對(duì)于緩解痛經(jīng)是非常有效，最好就是再加入適量的姜片，這樣效果會(huì)更好。
方法四、藥物。正常月經(jīng)前有輕微的腰痛、腹痛、頭痛，乳脹是月經(jīng)前的正常反應(yīng)，可以不用治療。如果經(jīng)前疼痛厲害，多為實(shí)癥痛經(jīng)，伴有月經(jīng)血塊，噯氣打嗝、胸悶胸脹，這是氣滯血瘀癥狀，可以用逍遙丸調(diào)理。伴有小腹冷痛，手足不溫等，是宮寒?？捎门瘜m丸調(diào)理，如果今后疼痛綿綿不絕，多為虛證痛經(jīng)，可用烏雞白鳳丸調(diào)理。醫(yī)院超聲檢查沒(méi)有異?？梢钥诜冶氐?，可有效緩解疼痛。
