卵巢癌是通過(guò)以下方式預(yù)防復(fù)發(fā)：
第一，對(duì)于卵巢癌的患者一定要做好長(zhǎng)期的隨訪和監(jiān)測(cè)，主要就是卵巢惡性腫瘤容易復(fù)發(fā)，一般在治療后的第1年每3個(gè)月隨訪1次，第2年之后每4-6個(gè)月隨訪1次，第5年之后每年隨訪1次。隨訪的內(nèi)容包括癥狀，體征，全身以及盆腔檢查，B超檢查，腫瘤標(biāo)志物的篩查。所以，對(duì)于發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題或者是有盆腔包塊，或者血清腫瘤標(biāo)志物升高的時(shí)候，就抓緊時(shí)間看看是不是腫瘤已經(jīng)復(fù)發(fā)。
第二，調(diào)節(jié)自己的生活狀態(tài)，不要過(guò)度焦慮，平時(shí)多鍛煉身體，均衡飲食。
第三，轉(zhuǎn)移自己的注意力，尋找一兩個(gè)生活中的關(guān)注點(diǎn)，把自己的狀態(tài)和注意力集中，而不要過(guò)多的去擔(dān)心自己的身體。
平時(shí)生活中需要注意休息，避免勞累，飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，避免進(jìn)食辛辣、刺激食物，如辣椒、芥末、生蔥等，還要定期復(fù)查，有不適癥狀，及時(shí)就診。
