高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。
近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調(diào)整，目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標不同，醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。
高血壓的病因主要有以下因素：1.遺傳因素：大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。2.精神和環(huán)境因素：長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。3.年齡因素：發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。4.生活習慣因素：膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。5.藥物的影響：避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。6.其他疾病的影響:肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
對于高血壓的預防，我們要引起足夠的重視。高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預，定期健康體檢，積極控制危險因素。針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（藥物治療與生活方式干預并舉），減緩靶器官損害，預防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。
高血壓防治方法
許吉成副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-09-043529次
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如何防治妊娠期高血壓一般鈣劑攝量低的人群，建議補充鈣劑，來預防高血壓。再有就是在孕期，進行高血壓風險的評估，如果屬于高風險的人群，可以口服阿司匹林，進行高血壓的預防。那么血壓高的就比較緩慢了?？诜⑺酒チ郑梢跃S持到懷孕34周再停用，對孕婦來講控制血壓是非常好的。再有就是適當?shù)腻憻?，合理的安排休息，確保身體健康。體重增加不超標，這樣也會降低高血壓的風險，懷孕前要積極的控制體重，要把體重指數(shù)控制在，18.5到25千克每平方米，以減少再次妊娠發(fā)生高血壓的風險。
01:19
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 2971次
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老年人高血壓的防治老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節(jié)變化的時候，注意監(jiān)測血壓及時調(diào)整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時要注意調(diào)整。
01:56
賈耀文
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-08-16 5113次
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防治高血壓的方法高血壓的防治方法主要包括生活方式的調(diào)整以及藥物治療兩方面。生活方式的調(diào)整主要是低鹽飲食，控制體重，戒煙限酒，適當運動以及避免長期的緊張焦慮。藥物治療還是非常重要的，現(xiàn)在為止，市面上有五六個大類的降壓藥，選擇好合適的降壓藥一般都能夠把血壓控制在比較合適的范圍。遇到有些比較難控制血壓的患者，有必要做一些繼發(fā)性高血壓排查，看看有哪些繼發(fā)因素沒有找到，沒有把高血壓的病因去除，有時候會使血壓比較高，比較難控制。有哪些繼發(fā)的高血壓因素值得日常去排查，在老年人當中比較多見的，比如有沒有動脈的狹窄，有沒有睡眠呼吸暫停綜合癥，這在高血壓病人當中也是非常的常見。語音時長 1:37”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-14 1939次
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高血壓的防治方法是什么首先在飲食習慣上一定要控制能量的攝入，提倡多吃一些復合的維生素的食物，粗纖維的食物要好一些，另外還有果糖以及蔗糖的食物，這樣會優(yōu)于單純的葡萄糖以及淀粉。限制脂肪的攝入，一定要少吃油炸的含脂肪高的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃一些含鉀，含鈣相對多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適當增加海產(chǎn)品，海帶，紫菜都是不錯的，一定要適量的鍛煉身體，這個非常的重要，戒煙限酒，另外一定要心理平衡也非常重要，如果長期的緊張也會導致血壓的升高。語音時長 01:21”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-11 1763次
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怎么防治高血壓要想防治高血壓的話，建議在平時的日常的飲食生活當中，還是要注意有規(guī)律的生活，不要暴飲暴食，要注意營養(yǎng)的全面均衡，不要吃得過于油膩，希望自己不要吃過多的鹽，要堅持鍛煉身體，保持平和樂觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-08 1901次
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高血壓怎么防治高血壓可以通過以下幾種方法進行防治。一，如果體型肥胖的話，需要進行減肥。二，如果平時飲食屬于高脂高鹽飲食的話，可以通過改善生活飲食習慣，減少鹽分的攝入來降低血壓的水平。三，如果有飲酒抽煙的習慣的話，也會引起血壓的增高，所以可以通過戒酒戒煙來輔助控制血壓。四，對于高血壓患者來說，最主要的還是規(guī)范的使用降壓藥物。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-02-10 1802次
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高血壓防治方法防治方法通常包括預防方法和治療方法，高血壓預防方法主要包括戒煙、戒酒、多鍛煉以及限鹽等，高血壓患者可以通過使用藥物的方法進行治療。高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓預防首先需要戒煙戒酒，并且要積極參加體育鍛煉，增強
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-12 155次
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高血壓防治隨著年齡的增長，中老年人的血壓逐漸升高，并且以收縮壓升高為主，這是為什么呢？因為老年人群的血管隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)硬化，血管腔變窄，血管內(nèi)的壓力相應的升高。近年來，國家對高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病高度重視，通過在農(nóng)村、社區(qū)等地開展科普教育，讓更多的人群了解到相關(guān)疾病的防治知識，今天我們就詳細
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-25 4290次
