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飲食會影響著身體的健康，其作用也不容小覷。隨著社會的發(fā)展，環(huán)境的污染，生活節(jié)奏的加快等因素的影響，很多人的壓力也越來越大，吃得不好，睡得好，很多朋友都遭受了小腦萎縮。人們還是要多關(guān)注生活習(xí)慣、的飲食習(xí)慣。多吃些食物以防止腦萎縮。

1、動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟不僅營養(yǎng)豐富，而且它們的腦功能也比動物肉本身好得多。因為動物內(nèi)臟含有比肉更多的不飽和脂肪酸。

2、紅糖

紅糖中含有的鈣是最高的，它還含有少量的B族維生素，有利于大腦發(fā)育。

3、肉

瘦豬肉具有滋陰潤燥的功效。牛肉具有強化脾胃，強化大腦的功效。雞肉可以溫暖適中、健腦和補腦。鴨肉具有滋陰養(yǎng)陰，減少水分和腫脹，滋養(yǎng)大腦的功效。骨髓可以補充腎臟并強化大腦。海參含有原蛋白、脂肪、鈣等成分，具有補腎益精的腦效果。

4、核桃

它含有豐富的不飽和脂肪酸，可以使大腦的結(jié)構(gòu)材料完美，讓人們擁有良好的腦力。因此人們認為它是大腦喂養(yǎng)的第一選擇。

5、魚頭

魚頭含有蛋白質(zhì)，氨基酸、維生素和許多微量元素，對五臟和腦益智有很好的療效。

6、柚子

柚子是一種保證人類健康的水果，使心血管系統(tǒng)以健康的方式運作。它含有果膠，可降低低密度脂蛋白，減少對動脈壁的損傷，維持血管功能，預(yù)防動脈硬化和心臟病。柚子對我們大腦的健康也非常有效。

治療的原則是消除病因，激活腦代謝功能，間接抑制疾病的進展，激活處于睡眠抑制狀態(tài)的腦細胞，減少各種癥狀和并發(fā)癥的出現(xiàn)通過腦萎縮，維持剩余腦功能的狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

1.對癥治療

腦萎縮主要是對癥治療，根據(jù)腦萎縮的不同癥狀，對癥使用相關(guān)藥物。

2.康復(fù)治療。

康復(fù)治療對腦萎縮患者具有重要意義，特別是在認知運動功能障礙的情況下，康復(fù)治療對于功能恢復(fù)具有重要價值。

3.盡快治療

早期治療應(yīng)在出現(xiàn)各種功能障礙后6個月內(nèi)進行，此時治療是最佳的。發(fā)病6個月后開始治療的患者的恢復(fù)和速度比早期治療更差。

1、保持良好心情、樂觀、避免情緒情緒。

2、積極治療，特別是積極預(yù)防和治療高血壓、糖尿病慢性疾病，如肺心臟疾病。當(dāng)藥使用腦萎縮，藥物最初是用來治療高血壓、糖尿病患者應(yīng)繼續(xù)服用肺心臟疾病。

3、堅持讀書讀報學(xué)習(xí)，增加興趣愛好、有利于大腦的鍛煉，促進和改善大腦氧、血液供應(yīng)到神經(jīng)細胞。

4.體育鍛煉，適當(dāng)增加而提高身體的抵抗力和促進神經(jīng)細胞的大腦中的新陳代謝。

5、禁食辛辣腌熏食物，平時應(yīng)多吃新鮮、包含像牛奶、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、肉類、魚蝦、蛋、水果、大豆及豆制品等。