育齡期的女性只要沒有懷孕，每個(gè)月都應(yīng)該會(huì)來月經(jīng)。月經(jīng)期間注意不能吃過涼的食物，不能吃辣椒，生菜，韭菜等刺激性食物。月經(jīng)期間是可以放心的喝牛奶，只要不是喝涼的就可以。牛奶不屬于刺激性食物，并且還富有多種營(yíng)養(yǎng)，有助于改善睡眠，減輕痛經(jīng)。
經(jīng)期喝牛奶
董國(guó)榮主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院婦科
2018-12-1813403次
概述：
經(jīng)期注意事項(xiàng)：
女性在月經(jīng)期注意保暖，多喝水。可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，豆?jié){，豬肉，羊肉，雞肉等。
牛奶不僅美味，還富有營(yíng)養(yǎng)，富含多種脂肪，糖類，蛋白質(zhì)，和豐富的維生素和礦物質(zhì)。能夠補(bǔ)充人體絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)需求。體質(zhì)虛弱的女性經(jīng)常的喝牛奶，有助于改善體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫能力，減少各種感染性疾病的發(fā)生。睡覺前喝一杯牛奶，可以能夠明顯的改善睡眠。痛經(jīng)患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，有緩解痛?jīng)的效果。
如果平時(shí)不經(jīng)常喝牛奶的女性，突然喝純奶會(huì)容易引起消化不良，可以試著喝一些好的酸奶。酸奶不僅保存了純奶的營(yíng)養(yǎng)，而且味道會(huì)變得更好，更容易消化。
一些建議：
月經(jīng)期間注意保持陰部清潔，注意更換衛(wèi)生巾，用清水清洗陰部。
應(yīng)當(dāng)選擇柔軟透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲要勤洗勤換，最好是放在陽(yáng)光下暴曬。
注意多休息。避免劇烈的體育活動(dòng)，禁止性交。
月經(jīng)期間保持精神愉快，減少不必要的精神刺激，避免情緒劇烈波動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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痛風(fēng)能喝牛奶嗎？有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個(gè)毫克，非常低，是個(gè)低嘌呤的食物，所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時(shí)也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院
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皮肌炎能喝牛奶嗎皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應(yīng)該說是可以喝牛奶的，這個(gè)牛奶它具有豐富的鈣質(zhì)，還有優(yōu)良的蛋白質(zhì)，是我們比較好的一種食品，那么對(duì)于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個(gè)皮肌炎的患者當(dāng)中，這個(gè)飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營(yíng)養(yǎng)均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個(gè)非常好的選擇。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
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經(jīng)期喝牛奶會(huì)痛經(jīng)嗎月經(jīng)期喝牛奶并不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的，只要是常溫的牛奶，不是從冰箱里拿出來涼的牛奶，就不會(huì)引起痛經(jīng)。而且出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，喝熱的牛奶，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。在來月經(jīng)期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，否則會(huì)引起痛經(jīng)。也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精是有擴(kuò)血管的作用的，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血的。在飲食方面主要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，來月經(jīng)期間，也需要保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰，避免感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-16 5382次
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感冒喝牛奶在感冒的期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，但是不贊成喝的太多，適當(dāng)?shù)呐Ｄ痰臄z入能夠補(bǔ)充水分，也能夠補(bǔ)充一些能量，在感冒之后也是盡量還是以清淡爽口為主。在食物的選擇上面并沒有明顯的特殊，也沒有禁忌，能保證能量充足營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。如果出現(xiàn)了咽喉疼痛咳嗽等情況的，多喝水對(duì)緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，感冒的時(shí)候，人的胃口往往是不好的，在飲食上不宜過分油膩的食物，可以選擇一些酸甜爽口的時(shí)候來保證胃口。有些人在感冒之后還會(huì)有腹瀉的胃腸道的表現(xiàn)，這時(shí)候推薦容易消化的食物，不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-28 14304次
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經(jīng)期可以喝牛奶嗎月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，最好是喝熱牛奶，有助于緩解痛經(jīng)的。月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?。同時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-15 2702次
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經(jīng)期能喝牛奶嗎病情分析：經(jīng)期可以喝牛奶，牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，能提高機(jī)體抵抗力。意見建議：月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，不要盆浴，禁止性生活，防止細(xì)菌侵入陰道，引發(fā)感染，多喝溫水，多吃新鮮的水果蔬菜規(guī)律，生活飲食，不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-04-02 2602次
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經(jīng)期喝牛奶會(huì)痛經(jīng)嗎月經(jīng)期喝牛奶并不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的，只要是常溫的牛奶，不是從冰箱里拿出來涼的牛奶，就不會(huì)引起痛經(jīng)。而且出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，喝熱的牛奶，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。在來月經(jīng)期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，否則會(huì)引起痛經(jīng)。也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精是有擴(kuò)血管
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 509次
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經(jīng)期喝牛奶會(huì)痛經(jīng)嗎經(jīng)期喝牛奶不會(huì)直接導(dǎo)致痛經(jīng)。痛經(jīng)主要是由于子宮收縮引起的疼痛感，與牛奶的攝入無直接關(guān)聯(lián)。然而，個(gè)體差異存在，極少數(shù)人可能對(duì)牛奶中的某些成分敏感，但這并非普遍現(xiàn)象。1、牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用對(duì)身體健康有益。經(jīng)期
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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