咳嗽的原因很多，有咽炎，氣管炎，過敏，病毒感染，細(xì)菌感染，還有一原體支原體感染，可能都飲都會(huì)引起咳嗽，但是趴著睡覺能有效的緩解咳嗽嗎？這個(gè)緩解咳嗽得看炎癥發(fā)生的部位，如果是支氣管炎導(dǎo)致咳嗽，可能趴著睡的時(shí)候，痰液便于松散，就可能會(huì)減輕咳嗽。如果是其他部位的感染趴著睡覺，不一定能緩解咳嗽，而且趴著睡覺容易導(dǎo)致心臟受壓迫，內(nèi)臟等器官受壓迫，不利于休息和睡眠，所以不建議趴著睡覺。
趴著睡可以緩解咳嗽嗎
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-12-0329760次
概述：
正確的睡眠姿勢(shì)
睡眠姿勢(shì)分好幾種，常見的有仰臥位，側(cè)臥和俯臥，趴著睡眠就屬于俯臥位。一般以自己覺得舒適為度，可以每隔一段時(shí)間變換一下體位，長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致身體某個(gè)部位受壓迫，或者是不舒適，或者是血液循環(huán)受到障礙，所以睡眠過程中要經(jīng)常變換體位。大部分人喜歡右側(cè)臥位，因?yàn)橛覀?cè)臥位有利于呼吸，還是還可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，左側(cè)臥位一般適于孕婦，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嬰兒自主能力差，可大人給變換體位，總之睡眠的姿勢(shì)以自我舒適為度。
生活常識(shí)
1.睡眠時(shí)枕頭的高度也非常重要，還有枕頭的內(nèi)容物也很重要，正確的枕頭的高度，能有利于減輕減少頸椎病的發(fā)生，頭頸部更加舒適，更有利于睡眠。
2.現(xiàn)在建議使用硬板床，這樣有利于減少腰椎疾病的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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