對于腰椎肩盤突出的患者是不建議穿高跟鞋的，因?yàn)樵诖┥细吒院?，人體要向后傾斜才能保證身體的平衡，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體重心被迫轉(zhuǎn)移到了腰部，腰椎就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，這種對腰部的傷害很隱蔽，穿的時(shí)間越長對腰部肌肉和腰椎造成的傷害就越大。因此，該疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。
腰椎間盤突出的人可不可以穿高跟鞋
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-12-1110502次
概述：
長期穿高跟鞋的危害：
偶爾的穿一下高跟鞋可以提升人的氣質(zhì)，但是長時(shí)間的穿高跟鞋就會(huì)對女性的身體產(chǎn)生非常大的影響。女性會(huì)出現(xiàn)骨盆前傾的癥狀，腰部成為整個(gè)身體的重心支撐，腰椎環(huán)節(jié)長期處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，相應(yīng)的肌肉和韌帶也會(huì)因?yàn)殚L期的盡早而發(fā)生腰肌勞損。除此之外，高跟鞋使人全身的重量都集中在腳趾頭和前腳掌上，加重了腳部的承受力，時(shí)間長了就會(huì)造成足橫弓塌陷，也可能出現(xiàn)雞眼和大腳骨等腳部的疾病。
腰椎間盤突出患者的穿鞋建議：
該疾病患者不適合穿高跟鞋，但是也不建議穿過低的平底鞋，應(yīng)該穿高度在三厘米左右的鞋子。選擇合適的鞋子可以緩解腰腿疼的癥狀，也可以避免引起身體其他的不適的癥狀?？梢赃x擇鞋底稍微厚一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋和休閑鞋，舒適度比較高，對于疾病也有益。
以上內(nèi)容僅供參考
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