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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會(huì)出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應(yīng)該控制，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補(bǔ)充氣血，同時(shí)能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 4422次

• 怎么治痤瘡

  痤瘡，是青少年容易得的疾病。在治療的時(shí)候：第一，是有生活上調(diào)理的要求，比如一般會(huì)要求保持良好的睡眠，保持良好的情緒，飲食要清淡，大便要通暢。第二，對(duì)女性患者，還要求月經(jīng)應(yīng)該是正常的，除了生活上的要求以外，還要配合藥物治療。藥物治療，包括了口服藥物，像西藥里面的抗生素，中藥里面的清熱解毒中藥。第三，還要用一些外用的藥物，常用有抗生素軟膏，維A酸的軟膏，再就是中藥的軟膏。另外如果這些方法不奏效的話，還會(huì)選用一些其他的方法，比如中藥面膜治療、紅藍(lán)光照射、果酸換膚術(shù)、水楊酸換膚術(shù)等等。大部分患者在經(jīng)過這些治療以后，都能夠痊愈，臉部變得更加光滑漂亮。

  

  01:33
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-25 8994次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖的患者在臨床上都會(huì)伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關(guān)比較虛的癥狀，那么對(duì)于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對(duì)于虛胖的患者飲食也應(yīng)該需要控制，應(yīng)該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫(yī)的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補(bǔ)充氣血，同時(shí)能夠起到減肥的作用，對(duì)于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 23940次

• 身體虛胖怎么減肥
  身體虛胖主要是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)，而引起的脾失健運(yùn)，出現(xiàn)體內(nèi)的水濕，痰飲或者是水谷精微出現(xiàn)停滯或者是代謝異常。這時(shí)候我們主要減肥的途徑是通過調(diào)理我們的脾胃從而達(dá)到減肥的目的。脾胃功能出現(xiàn)失調(diào)主要會(huì)出現(xiàn)脾氣以及胃氣的虛弱。在補(bǔ)益脾氣方面，我們可以用補(bǔ)中益氣湯或者四君子湯進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理和治療。同時(shí)我們可以運(yùn)用針灸進(jìn)行輔助性的治療或者加上相應(yīng)的艾灸。通過針灸，艾灸和中藥調(diào)理，這樣才能達(dá)到很好的減肥的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-03 4995次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖要控制熱量與脂肪的攝入。增加點(diǎn)魚和家禽，少吃肥肉，飲食要清淡少鹽，常吃水果蔬菜，每天按計(jì)劃安排自己的飲食。改善睡眠質(zhì)量，睡前可以喝杯牛奶，也可以在睡前多出去散步。適量的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)。也可用熱水泡腳，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持會(huì)有效果。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 2302次

• 虛胖的人怎么減肥最快
  如果是單純的虛胖，其實(shí)是不需要任何的治療的。只要通過少吃多運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥的目的。虛胖的減肥還可以通過穴位埋線，針灸，穴位貼敷等方法來實(shí)現(xiàn)。對(duì)于虛胖的人，針灸有一定的調(diào)理作用，在虛胖的人群當(dāng)中還要規(guī)范飲食。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 7001次

• 虛胖怎么減肥
  ??虛胖怎么減肥？答案是：抓住“健脾益腎+化痰祛瘀”核心，用對(duì)方法比盲目節(jié)食更有效！??虛胖本質(zhì)是身體“運(yùn)化系統(tǒng)”罷工，水濕、痰瘀堆積成肉，這類人減肥需先調(diào)體質(zhì)，再減重量，否則容易陷入“減了又腫”的循環(huán)哦~???虛胖減肥的3大誤區(qū)，你踩中了嗎？?
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-11 0次

• 氣血不足虛胖怎么調(diào)理
  氣血不足虛胖可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：氣血不足虛胖多是因?yàn)槠馓摱鸬?，可以通過飲食調(diào)理，患者可以在日常生活中多吃一些紅棗、枸杞、豬肝、桂圓、黑芝麻等，這些食物對(duì)于補(bǔ)氣血有一定的輔助作用。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：氣血不足虛胖的患者還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理，患者在日常生活中要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 1009次