自從智能手機普及之后，人們睡前躺在床上看電視，刷微博以及看資訊成了一種習(xí)慣，英國科學(xué)家指出這種手機依賴也是一種網(wǎng)癮。玩手機雖然給我們帶來不少有趣的事情，但是長時間就會有依賴。有時候晚上睡覺不玩手機就會焦慮，但是躺著玩手機會危害到自己眼睛、頸椎和腰椎的健康。
躺著玩手機的危害
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-11-0622791次
概述：
危害皮膚：
手機對人的輻射是很大的，躺著玩手機會使面部距離比較近，會對皮膚有一定的損害，容易起痘痘，但不能確定的是否會長斑點。在床上使用長時間的手機，手機的亮度發(fā)出的光線會減少褪黑激素總數(shù)大概百分之二十二。直接影響人的睡眠質(zhì)量，減少睡眠時間。手機也會導(dǎo)致過敏，有人手機剛用沒多長時間就會有皮膚過敏等癥狀。
影響頸椎：
手機對人的輻射，短時間可能影響不大，但是長時間躺在床上玩手機，會引起免疫力下降。我們玩手機的時候，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，長時間會使頸椎腰椎的變形。
影響視力：
左右橫躺著對左右的眼睛壓迫最大，長時間就會造成視力偏差，長時間躺著玩手機枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足，時間一長眼睛就會有重影和膨脹感，而且用眼藥水都解決不了，而且有的人兩個眼睛的度數(shù)不一樣，并且按鍵頻繁也會使手指麻木。
以上內(nèi)容僅供參考
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人流后可以玩手機嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時間內(nèi)玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間，時間久了會導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 6270次
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01:32
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2283次
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躺著玩手機的危害手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射兩種，人的體力的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，依然是有壞處的，時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊、惡心等不良反應(yīng)。長時間對著手機也會影響視力，躺著玩手機容易導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，會對皮膚造成非常嚴重的損傷，容易導(dǎo)致皮膚長斑，不利于皮膚的健康，容易導(dǎo)致皮膚新陳代謝紊亂，從而容易導(dǎo)致皮膚長痘痘的問題，而且還會對眼睛造成嚴重的損傷，容易導(dǎo)致視力下降。語音時長 1:22”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-06 38527次
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白艷輝
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劉薇
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2018-11-16 2803次
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經(jīng)常玩手機有什么危害經(jīng)常玩手機有什么危害長時間玩手機，首先對眼睛肯定是不好的，容易導(dǎo)致近視、眼睛的疲勞干澀。再者就是玩手機的時候經(jīng)常低頭，容易導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣充血、水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致頸肩部、頭部僵硬發(fā)緊，甚至惡心、嘔吐、頭暈、頭痛的癥狀，時間長了容易導(dǎo)致精神緊張、情緒不穩(wěn)。長時間玩手機也需要使用手指進行刷屏，這種情況會產(chǎn)生手指的腱鞘炎或者軟組織的慢性勞損，引起疼痛活動受限，嚴重的時候會引起手指抽筋。
李佳
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一天到晚躺著玩手機的危害一天到晚躺著玩手機可能會造成患者出現(xiàn)近視眼、頸椎病的危害。手機是一種電子產(chǎn)品如果一天到晚躺著玩手機就會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，晶狀體前凸，如果經(jīng)常這樣就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)近視眼的情況。有一些患者整天躺著玩手機還會出現(xiàn)頸椎病，主要是因為長期躺著玩手機會影響頸椎部位的血液循環(huán)，導(dǎo)致頸椎部位疼痛，引發(fā)頸椎病變。而且長
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