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一般來說，女性在排卵期間沒有明顯的癥狀，但有些人在排卵期間有不適的癥狀。排卵期間排卵的癥狀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、食欲不振：研究表明，女性在排卵期間的用餐量是月經(jīng)周期中最低的。專家指出，這是迄今為止人類天生本能的結(jié)果。排卵期的女性會更加注意尋找異性。交配，不尋找食物。

2、精力充沛：這也是人性的本質(zhì)。為了成功吸引異性，排卵期的女性會變得容光煥發(fā)，喜歡表達(dá)自己。

3、性欲高：一般來說，女性在排卵期間的性欲會特別強烈，這是女性想要懷孕的身體價值最高的化身。

4、阻力下降：在排卵期間，女性陰道黏液會變薄，為了使精子更容易通過，增加成功懷孕的機會，女性的鼻黏液也會減少，這將增加細(xì)菌侵入的機會人體循環(huán)系統(tǒng)。

日常生活中應(yīng)該及時關(guān)注自己的身體狀況，身體不適的時候應(yīng)該及時就醫(yī)。

注意月經(jīng)周期的變化。正常時間約為25-35天，當(dāng)接近排卵期時，會有少量分泌物陰道。如果月經(jīng)期總是延遲，即使是幾個月，或者并非總是準(zhǔn)時，你應(yīng)該盡快就醫(yī)。

應(yīng)控制重量。肥胖或過瘦可能會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，而控制體重可以幫助預(yù)防和治療排卵障礙。

吸煙、飲酒，男性和女性都會影響生育，希望孩子在吃高熱量食物的同時戒煙。

注意月經(jīng)期和產(chǎn)后護理，保持外陰清潔，防止盆腔感染。保持心情，避免過度緊張。

女性排卵期的飲食尤其應(yīng)該注意。切忌貪涼，對身體造成傷害。

飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）

忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。

忌煙酒、熬夜等對人體傷害或者透支的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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