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概述：

俗話說哪個女子喜歡“太平公主”呢，現在的女子想盡各種方法豐胸，有的甚至做手術達到豐胸的目的。擁有豐滿的胸圍的女人，往往成為大家關注的焦點。一些經驗表明，這讓愛美的女人都渴望能讓自己的乳房尺寸有進一步的發(fā)育，從而擁有更加堅挺的上圍。

但是現實和夢想總是有差距的，跟大家分享一下，天生乳房比較小的女孩只能通過后天的方法來彌補胸圍的缺陷了。其實，豐滿的胸圍完全可以吃出來。

專家建議：

1、想豐胸的女子可以多吃豆制品。如喝豆?jié){豐胸的知識如今已經被人們熟知。因為黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富，而且具有獨特的植物雌性激素。這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌，注意讓乳房發(fā)育更加完全，從事實現胸部更大更挺拔的目的。豆制品的種類比較多，營養(yǎng)成分保留的最好的就是豆?jié){了。建議的方法是每天早上喝一杯原磨豆?jié){，不要放糖，從而豐胸和減肥兩不誤。

2、青木瓜也具有豐胸的作用。雖然青木瓜的美容功效有不少人知道，但是對于它在豐胸封面的作用就知道的不多了。其實，青木瓜在古代就被女子用來豐胸了?，F代科學證明，青木瓜中富含木瓜醇和維生素A，可以促進女性體內激素的分泌，進而讓胸部變大。

最后是葛根，這個使用方法比較簡單，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其湯水。或者是將葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一種對體內脂肪具有導向作用的物質。甚至這種物質可以讓體內的脂肪向乳房聚集。葛根對于那些減肥又怕減胸的美眉的來說，是豐胸必備的佳品。

飲食注意：

豐胸的美女們一定不要通過減肥達到豐胸的目的：豐胸并不提倡盲目的節(jié)食減肥。這是因為乳房除了腺體之外，還有脂肪組織，而且，還有脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。

如果一個人連基本的營養(yǎng)都無法保證，非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會很少，乳房過小，則無美可言了。

以上內容僅供參考

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豐胸的食物有哪些

概述：

專家建議：

飲食注意：

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