首先患者要明確腰間盤(pán)膨出不同于腰間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)膨出使椎間盤(pán)向后膨隆凸起，外周纖維環(huán)超出椎體終板邊緣，使其周?chē)∪馑沙冢话慊颊叨紩?huì)出現(xiàn)下腰痛甚至放射至下肢的疼痛，根據(jù)患者膨出的嚴(yán)重程度，有以下幾種治療方案：
1、推拿按摩治療：
①、雙側(cè)腰肌部位按摩，減輕肌肉的緊張度；
②、按摩腰背、大腿、消退，使得全身經(jīng)絡(luò)血?dú)鈺惩o(wú)阻；
③、手掌推脊柱兩側(cè)以及臀部，達(dá)到松解腰部、臀部肌肉的目的；
2、針灸治療：利用針灸對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行針刺，緩解患者癥狀，針灸可以疏通腰部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木等等一系列不適癥狀；
3、藥物治療
4、鍛煉治療：如果自己有腰間盤(pán)膨出，可以進(jìn)行一些腹肌以及腰背肌的，每天多扭扭腰，都是可以的；
5、食物配合治療：多吃一些補(bǔ)腰的食物以及通氣血的食物；
6、手術(shù)治療：害怕進(jìn)一步加重病情的患者可以選擇提前手術(shù)治療，但是一般臨床不建議直接手術(shù)進(jìn)行治療膨出；
