應(yīng)注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，宜清淡飲食和新鮮蔬菜、水果為主，因水果和蔬菜中富含大量維生素 C，可改善血管通透性，增加抵抗力， 具有抗氧化，促進(jìn)結(jié)締組織形成的作用。
應(yīng)注意飲食不宜過飽，應(yīng)少食多餐，避免腸壁受到刺激被破壞，使未消化的氨基酸斷片通過被破壞的腸壁進(jìn)入機(jī)體成為過敏原。
蕁麻疹可以吃什么
劉靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚科
2019-02-2219633次
概述：
蕁麻疹的禁忌食物：
盡量少食或不吃蛋、奶、蟹、蝦、魚、牛肉、玉米、大豆、雞肉、蘑菇、西紅柿、小麥等易過敏食物，還要注意蔥、 姜、蒜、韭菜、洋蔥等刺激性較大的食物，這些食物可引起血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管通透性增加， 使血管內(nèi)大量致敏物質(zhì)滲出到皮膚，加重病情。
日常飲食也應(yīng)盡量避免油膩、生冷、酸澀、辛辣等刺激性食物，不食腌制食物及濃茶、咖啡，少食異種蛋白類食物，忌煙酒。慢性蕁麻疹患者應(yīng)盡快做過敏原的檢查，若查出明確的食物過敏種類，對已經(jīng)查出的食物過敏原應(yīng)避免食用該種食物。
在日常飲食中，應(yīng)注意 食用復(fù)合食品時(shí)注意查看食物列表，有無自身過敏食物，以免 發(fā)生過敏反應(yīng)，從而引起蕁麻疹的發(fā)生或加重。
外部環(huán)境對蕁麻疹的影響：
根據(jù)有關(guān)研究調(diào)查，動(dòng)物的毛屑、灰塵、塵螨、蟑螂、桑樹等都是易導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)病；這些過敏源恰恰是我們在日常生活當(dāng)中不可避免的；所以我們要盡量做到：
1、避免在家中飼養(yǎng)寵物，外出時(shí)也盡量避免接觸寵物；
2、注意屋內(nèi)衛(wèi)生，做到定期清掃，擦拭物品時(shí)，要用濕毛巾，避免起塵；
3、外出時(shí)需戴上口罩，避免去公園等花草樹木、蚊蟲較多的地方；
4、個(gè)人衣物、被褥等必須在陽光下暴曬，最好在中午12:00-14:00的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段的紫外線強(qiáng)度最強(qiáng)。
5、冬季外出注意保暖，夏季外出注意防曬；避免使用化學(xué)合成的化妝品等。
以上內(nèi)容僅供參考
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蕁麻疹吃什么水果蕁麻疹是皮膚科常見的過敏性的皮膚病。蕁麻疹的發(fā)病原因很多，比如食物、藥物、感染。關(guān)于食物方面引起蕁麻疹，最常見的食物，主要是高蛋白的食物，例如魚蝦、螃蟹、海鮮、牛奶、雞蛋等等，另外食物添加劑等，都可以引起蕁麻疹的發(fā)作。因此蕁麻疹來說，得了蕁麻疹，盡量進(jìn)行有效的飲食控制。對高蛋白的食物，我們要盡量的避免。另外飲食上，建議患者多吃一些蔬菜水果，多吃含維生素C多的食物，例如香蕉、蘋果。這些東西我們吃了以后，可以來改善蕁麻疹的癥狀。對于控制蕁麻疹的病情是有效的，我們不建議患者吃高蛋白的食物，吃魚蝦、螃蟹或者零食，食物添加劑等這些食物。但是總的來說，得了蕁麻疹以后，還是建議患者進(jìn)行過敏原篩查，根據(jù)過敏原的結(jié)果進(jìn)行有效的飲食控制。
01:33
李小靜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:16
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 18266次
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羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
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徐學(xué)超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
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王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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王曉彥
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王曉彥
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