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肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主配合一定的運(yùn)動保養(yǎng)。以減輕疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動功能為目的的對癥治療方法包括有：

1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥。但是止痛藥物只能暫時緩解癥狀，治標(biāo)不治本，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，長期服用可能產(chǎn)生依賴性，并有刺激腸胃以及損傷肝腎等毒副作用。

2.物理治療，具體分為電療、紅外線照射、熱療等方法，還可以進(jìn)行牽引來緩解疼痛。

3.推拿針灸治療，通過按摩推拿、自我按摩、穴位針灸等可以緩解病人的臨床癥狀，同時進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)。

4.痛點(diǎn)局部封閉治療，直接將藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍，通過局部麻醉進(jìn)行止痛。

5.肩周炎的手術(shù)治療：當(dāng)肩痛明顯減輕但關(guān)節(jié)僵硬癥狀仍不能改善時，可行全麻下手法松解術(shù)。

6.藥物治療：可使用赫爾克骨痛貼，藥物成分透過表皮逐漸滲透至骨關(guān)節(jié)深層。

1、加強(qiáng)體育鍛煉，制定鍛煉計劃，除全身運(yùn)動外，肩部可循序開展主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動的功能鍛煉，堅持長期鍛煉和康復(fù)治療，可以有效預(yù)防和治療肩周炎。

2、增加營養(yǎng)攝入，營養(yǎng)充分，體質(zhì)強(qiáng)健，再加上合理鍛煉，既可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生，也可以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

3、注意保暖防寒，避免肩部受涼。受涼是導(dǎo)致肩周炎發(fā)生的常見誘因，因此年老體弱者一旦著涼要及時治療，預(yù)防肩周炎的發(fā)生。

自我按摩法每日可進(jìn)行1次，長期堅持1～2個月，效果明顯。

1.自上而下按揉肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，局部痛點(diǎn)可稍用拇指點(diǎn)按幾下，此環(huán)節(jié)用時約1～2分鐘。

2.用第2～4指指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部，若有局部痛點(diǎn)也可用手指點(diǎn)按，此環(huán)節(jié)用時約1～2分鐘。

3.聯(lián)合拇指及其余手指共同揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上捏至肩部，用時約1～2分鐘。

4保持患肩外展功能位，再次用以上步驟按摩，同時進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。

5.用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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