高血糖在正確的飲食控制，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和規(guī)范化的治療下，是可以治好的。
高血糖能治好嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2018-09-2520635次
概述：
高血糖的定義：
高血糖指當(dāng)空腹血糖（8小時(shí)內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入）超過正常范圍值就形成了高血糖癥，以及餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖。正常的空腹血糖是4.0-6.1mmol/L之間；其實(shí)高血糖只是一種監(jiān)測結(jié)果，往往每次測量，血糖的值不會(huì)一樣的，所以不能作為臨床診斷，片面的判定高血糖就是糖尿病。
高血糖的飲食應(yīng)該注意：
1、主食多樣化，粗糧為主，如燕麥、玉米面等；因?yàn)榇旨Z里含有豐富的維生素B族，纖維素等，都有輔助降血糖的作用。
2、可以多食用大豆制品，因?yàn)槎怪破分泻袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且不含膽固醇，具有降脂作用。
3、食用蔬菜多樣化，因?yàn)槭卟酥泻攀忱w維多、水分多，熱量少、具有飽腹作用。
4、盡量少食用含糖制品和含淀粉多的食物；比如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料、土豆、山藥、芋頭等。
5、盡量避免富含飽和脂肪酸的食物，比如豬油、黃油、牛油等動(dòng)物油脂，可以用植物油代替部分動(dòng)物油，但是像瓜子、花生、核桃、芝麻等含油脂多的食物，一定要適量食用。
6、適量食用蛋黃，避免食用動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、豬肺等。
7、要做到適量飲酒，不要過量。酒精有升高血糖的風(fēng)險(xiǎn)。
以上內(nèi)容僅供參考
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趙虹
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