目前高血壓屬于常見(jiàn)病，老年病也是屬于一個(gè)慢性病，超50歲的以上的中老年人發(fā)病率比較高，當(dāng)然它有一定的遺傳性?xún)A向，雙方都有高血壓，其子女發(fā)病率可以達(dá)到50%，可見(jiàn)遺傳因素在高血壓中，其作用非常的大。也有其他的因素，例如環(huán)境因素，以及肥胖，吸煙等，都是導(dǎo)致高血壓的原因。其他還包括飲食，例如進(jìn)食鹽的量過(guò)多。
高血壓人應(yīng)該少吃什么
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科
2018-09-203425次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
目前針對(duì)血壓高，主要是包括五種降壓藥，分別是第一種，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，例如卡托普利，培多普利等，第二種是，血管緊張素II受體拮抗劑，例如厄貝沙坦，纈沙坦等，第三種，鈣離子拮抗劑，例如，硝苯地平片，或者是硝苯地平緩釋片，第四種，b受體阻滯劑，第五種是利尿劑，例如壽比山。
飲食注意：
飲食上，高血壓病人應(yīng)該做到低脂飲食，少吃五花肉，肥肉，排骨，魚(yú)池，烤肉，熏肉，臘肉，燒烤，以及火腿腸等。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，還有膽固醇比較低的食物，例如魚(yú)肉，雞肉，多吃一些豆制品，例如，紅豆，黃豆，小豆，黑豆。多吃含有維生素a，維生素c含量比較高的蔬菜水果。例如胡蘿卜，白菜，菠菜，豆芽，菌類(lèi)，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，例如，西瓜，葡萄，橘子，橙子等?br/>
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓人吃什么最不好對(duì)于高血壓的病人，我們一定要限制鈉的攝入，就是說(shuō)不要口太重、吃的太咸。實(shí)際上所有的不管是高血壓，還是糖尿病等等這些，我們叫忌肥甘厚膩，就是說(shuō)第一要清淡飲食、限鹽，第二限糖，還有就是說(shuō)對(duì)于油炸的食品，一定要控制。所以就是對(duì)于高血壓的病人來(lái)說(shuō)的話，我們限鹽可能是作為一個(gè)非常重要的治療部分，每天的服用量，原則上不要超過(guò)6克。如果血壓特別難控制的時(shí)候，可能要控制在3克以下。所以限鹽對(duì)于高血壓的控制，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是非常重要的。
01:18
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 2689次
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高血壓高血脂應(yīng)該吃什么高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說(shuō)，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說(shuō)可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過(guò)大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過(guò)量，飲食過(guò)咸或者過(guò)度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚(yú)大肉，鹽盡量少吃。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3177次
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高血壓少吃什么第一、高血壓患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為宜，要少吃咸食，吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽的量應(yīng)該以五克以下為宜。第二、要少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪能夠促進(jìn)動(dòng)脈硬化。第三、少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物含膽固醇含量比較高，可以加速動(dòng)脈硬化，動(dòng)物的肝腦心等應(yīng)該少吃。第四、要戒煙戒酒，有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞腦中風(fēng)等等。第五、應(yīng)當(dāng)多吃含鉀的食物，可以多吃一些黃豆、西葫蘆、青菜以及各種綠葉蔬菜等等。水果上是可以選擇香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、核桃和西瓜等，要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如有牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)以及豆制品，高血壓患者要每天堅(jiān)持食入高鈣食物，可以吃一些骨頭湯、黑木耳、雞蛋等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 8055次
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高血壓少吃什么食物高血壓的患者要少進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及炸薯?xiàng)l、油條等各種油炸食品。要少進(jìn)食一些含鈉量比較高的食物，比如泡菜、咸菜、咸鴨蛋等等。可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些新鮮的蔬菜和水果，以及富含鉀、鈣、膳食纖維的食物。要避免飲酒。肥胖的患者要通過(guò)規(guī)律適度的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，將體重控制在合理范圍。要遵醫(yī)生的醫(yī)囑，合理地選擇降壓藥物，以減少患者心腦血管等疾病的發(fā)生，減少靶器官的損害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-09-24 3581次
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高血壓少吃什么食物病情分析：高血壓的患者要少吃腌制的食品，如各種咸菜。因?yàn)檫@樣的食物含鹽量比較高，會(huì)加重高血壓患者的病情，另外，要避免吃肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟等脂肪、膽固醇含量過(guò)高的食物。要少吃含糖量過(guò)高的食物，如蛋糕，冰淇淋，甜點(diǎn)。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。另外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的病情，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療，控制血壓。還要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，緩解精神壓力，避免不良情緒刺激。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-07-31 1104次
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高血壓人吃什么目前主要還是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃的太辣，不能吃的太油膩。要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果或者蔬菜，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能熬夜，不能太勞累，體重偏胖，要減肥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-03 1602次
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高血壓少吃什么第一、高血壓患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為宜，要少吃咸食，吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽的量應(yīng)該以五克以下為宜。第二、要少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪能夠促進(jìn)動(dòng)脈硬化。第三、少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物含膽固醇含量比較高，可以加速動(dòng)脈硬化，動(dòng)物的肝腦心等應(yīng)該少吃。第四、要戒煙戒
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 339次
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高血壓少吃什么高血壓患者需在飲食上有所節(jié)制，以降低血壓并維護(hù)身體健康。以下食物應(yīng)減少攝入：高鹽食品、高脂肪食物、含酒精飲料、某些藥物以及含咖啡因的飲品。1、減少鹽分?jǐn)z入：高血壓患者應(yīng)避免食用過(guò)咸的食物，如腌制品、咸魚(yú)、臘肉等，并減少烹飪時(shí)的食鹽使用。2、
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
