輕度的骨質(zhì)疏松可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的方式來進(jìn)行治療，患者可以從日常生活中進(jìn)行調(diào)理，如多吃些蝦皮和牛奶來補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些瘦肉和動物肝臟來補(bǔ)充維生素D。
在食物調(diào)理的同時可以搭配適當(dāng)?shù)倪\動來促進(jìn)恢復(fù)，運動建議在戶外進(jìn)行，這樣可以增加日照，增加日照是可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的。
輕度骨質(zhì)疏松如何治療方法
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-121301次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
老年骨質(zhì)疏松如何治療老年性的骨質(zhì)疏松，是我們現(xiàn)在比較常見的骨質(zhì)疏松的疾病之一，它的發(fā)病總?cè)藬?shù)達(dá)到了一億多。那么目前我們的治療來說，一般基礎(chǔ)治療就是補(bǔ)充活性的維生素D、鈣劑，還有在這個基礎(chǔ)上，如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療，應(yīng)該是一個專業(yè)的治療，希望大家到醫(yī)院就診治療。檢查骨密度，通過骨密度的標(biāo)準(zhǔn)來判斷是否為嚴(yán)重狀態(tài)，以后可以進(jìn)一步的補(bǔ)充一些藥物治療。那么這些治療，應(yīng)該在專業(yè)的大夫的指導(dǎo)下來進(jìn)行，而不是自己在家自行買藥來解決，所以大家還是應(yīng)該到醫(yī)院就診治療為最佳。
01:21
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 6111次
-
骨質(zhì)疏松癥如何治療骨質(zhì)疏松如何治療，那骨質(zhì)疏松的主要治療措施，主要包括兩個方面，第一方面是基礎(chǔ)的措施，基礎(chǔ)措施的第一點，是要調(diào)整生活方式，要多進(jìn)食富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食。第二個要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，有助于骨健康的體育鍛煉，和康復(fù)治療。第三點要避免吸煙、酗酒，和慎用影響骨代謝的藥物。第二個骨質(zhì)疏松治療的基本措施，是要使用骨健康的基本補(bǔ)充劑，第一個補(bǔ)充劑就是鈣劑。目前鈣劑，我國營養(yǎng)學(xué)會制定的，成人每日鈣攝入量推薦的是800mg，那絕經(jīng)后婦女和老年人，每日鈣攝入的推薦量為1000mg，我國老年人平均每日從飲食中，獲取的鈣，大概是400mg左右，所以平均每日，應(yīng)該補(bǔ)充的元素鈣量，應(yīng)該是500-600mg。第二個需要補(bǔ)充的就是維生素D，成年人推薦的劑量，為200個單位每天，老年人推薦劑量，為400～800個單位每天。治療骨質(zhì)疏松癥時，劑量可以增加到800～1200個單位，第二個治療骨質(zhì)疏松的主要，就是藥物干預(yù)，僅補(bǔ)充鈣劑，對于骨質(zhì)疏松癥的治療，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要根據(jù)患者的情況加用藥物。這個措施主要適用于骨質(zhì)疏松癥，或者已經(jīng)有骨量減少，并且存在以上骨質(zhì)疏松，危險因素的患者，常用的藥物像包括，第一類是抗骨吸收的藥物，比如說雙磷酸鹽類、降鈣素類選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，雌激素類的。第二個就是促進(jìn)骨形成的藥物，像甲狀旁腺激素為代表。第三個就是其它藥物，像比如鍶鹽、活性維生素D、維生素K2以及中藥等等。
02:15
章耀華
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-29 3828次
-
輕度骨質(zhì)疏松如何治療方法對于輕度骨質(zhì)疏松的治療，主要就是調(diào)整生活方式，富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食，注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱兄诠墙】档捏w育鍛煉以及康復(fù)治療，避免煙酒，慎用影響骨代謝的藥物。要采取防止跌倒的各種措施。另外就是對于骨健康的補(bǔ)充劑，常用的有鈣劑，鈣劑可以選擇的比較多，但是盡量的選擇容易吸收的，副作用比較少的。還有就是維生素d，維生素d有利于鈣在胃腸道的吸收，維生素d缺乏有可能會導(dǎo)致繼發(fā)性的甲狀旁腺功能亢進(jìn)，增加骨的吸收，從而引起或者加重骨質(zhì)疏松。藥物治療方面，一般對于輕度的骨質(zhì)疏松，盡量不采用藥物，但如果時間比較長，仍然沒有緩解，就可以選擇藥物。主要就是抗骨吸收的藥物，雙膦酸鹽類，還有降鈣素類，能夠抑制破骨細(xì)胞的生成活性，減少破骨細(xì)胞的數(shù)量。語音時長 1:34”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 4190次
-
如何治療骨質(zhì)疏松在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動總體鈣增加，但是運動過度致閉經(jīng)者骨量丟失反而加快，運動還能提高靈敏度以及平衡能力，良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義。包括足量的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質(zhì)，從兒童時期起日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學(xué)者主張鈣攝入量成人八百到一千毫克，絕經(jīng)后婦女每一千到一千五毫克，65歲以后男性以及其他具有骨質(zhì)疏松癥的危險者推薦鈣攝入量應(yīng)在一千五毫克每升，維生素d的攝入量在四百到八百，應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒機(jī)率，以減少髖骨骨折，只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的骨折以后才需要外科治療。語音時長 1:47”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-13 2898次
-
如何治療骨質(zhì)疏松病情分析：骨質(zhì)疏松主要是通過藥物來進(jìn)行治療，可以口服阿法骨化醇、骨化三醇等來抗骨質(zhì)疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進(jìn)行治療，還可以靜滴唑來膦酸鈉來進(jìn)行治療，治療后需要復(fù)查骨密度測定來觀察治療的效果。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在治療期間建議應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 1601次
-
如何治療骨質(zhì)疏松病情分析：骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)結(jié)合生活方式調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑、服用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)治療共同進(jìn)行。補(bǔ)鈣盡量通過膳食補(bǔ)充，鈣攝入不足時，可補(bǔ)充鈣劑和維生素D，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。意見建議：骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多曬太陽保證充足日照，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運動和抗阻運動，促進(jìn)骨骼肌肉健康強(qiáng)壯。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-09-28 802次
-
骨質(zhì)疏松如何治療骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質(zhì)疏松癥，需要積極治療，有效的措施有以下幾種： 運動，在成年，多種類型
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-06 786次
-
中醫(yī)湯藥如何治療骨質(zhì)疏松中醫(yī)上認(rèn)為骨質(zhì)疏松和肝、脾、腎等有關(guān)系，如果是肝腎虧虛的患者，需要通過中醫(yī)補(bǔ)肝腎，來強(qiáng)筋骨。如果是脾腎陽虛的患者，需要溫補(bǔ)腎陽。如果骨質(zhì)疏松還出現(xiàn)瘀，需要使用活血化瘀的藥物。如果是腎陽虧虛的患者，可以使用右歸丸，如果是腎陰不足的患者，可以用
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-24 0次
