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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類(lèi)：第一類(lèi)，像豆類(lèi)的、谷物類(lèi)的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類(lèi)，就是肉蛋類(lèi)，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類(lèi)也有補(bǔ)血的作用。第三類(lèi)，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 164632次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見(jiàn)的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時(shí)多曬太陽(yáng)，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1570次

• 六種食物消除腎結(jié)石
  其實(shí)目前研究表明并沒(méi)有任何食物可以消除腎結(jié)石，如果某種食物或者藥物可以使腎結(jié)石溶解甚至消失，體內(nèi)的臟器是否也會(huì)提前更早的溶解。石頭的主要成分是草酸鈣，而如果能將草酸鈣溶解消失，其他臟器肯定比石頭提前消失。腎結(jié)石的主要處理以及預(yù)防可以口服腎石通顆粒、金錢(qián)草顆粒此類(lèi)利尿中成藥，可以將小結(jié)石碎片或者泥沙樣結(jié)石，通過(guò)尿液的沖刷作用排出體外，并不需要吃特殊食物，主要通過(guò)多飲水、勤排尿來(lái)預(yù)防而治療結(jié)石復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2018-11-24 11763次

• 痛風(fēng)患者不能吃的六種食物
  痛風(fēng)患者不能吃的六種食物，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，在飲食方面是有一些要求的，目的是為了減少通過(guò)飲食來(lái)增加的尿酸的攝入。盡可能增加尿酸的排出，哪幾種食物痛風(fēng)患者盡量不要吃：第一，是高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，包括動(dòng)物的肝臟、腎臟、腸道等等，都是要盡量避免的，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟屬于高嘌呤食，如果進(jìn)食過(guò)多不節(jié)制，有可能會(huì)造成尿酸升高。第二，是貝殼類(lèi)的海鮮，比如扇貝等等，這類(lèi)食物也屬于高嘌呤飲食，但是并非所有的海鮮都是高嘌呤食物。第三，是啤酒、白酒等各種的酒類(lèi)。第四，是肉湯，包括肉湯、肉汁都是高嘌呤食物。第五，含果糖高的飲料。第六，除了上述這些食物之外，要做到低鹽、低脂飲食，油炸類(lèi)的食物盡量不要食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 11763次

• 六種退燒的好方法有哪些
  1.多喝水，如果有低燒，應(yīng)該先喝大量的開(kāi)水。 2.姜糖漿，也可以在家里熬制姜糖漿，然后出汗。 3.物理降溫，倒入溫水，用毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭，腋窩，手掌和腳底。 4.酒精冷卻，酒精冷卻用一塊小毛巾蘸30%的酒精，擦拭寶寶的腋窩，腹股溝以及主動(dòng)脈和血管豐富的身體其他部位。 5.按摩，按摩虎口位置。 6.搓腳，搓腳和四肢放在你的腿上，最后再把耳朵搓熱，再搓搓百會(huì)穴。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-19 7008次

• 測(cè)排卵六種方法是哪些
  病情分析：目前檢測(cè)排卵的方法雖然比較多，但是卻沒(méi)有6種，而是三種。 第一就是通過(guò)做陰超來(lái)監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情，況且可以看到卵泡的大小形態(tài)。 第二就是通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫來(lái)間接判斷排卵。 第三就是通過(guò)用排卵試紙來(lái)檢查體內(nèi)的lh激素，也能間接判斷排卵情況。意見(jiàn)建議：無(wú)論女性是用哪種方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，通常都建議要連續(xù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，才能夠看到整個(gè)排卵情況，比如做陰超監(jiān)測(cè)，多建議在月經(jīng)的第十天開(kāi)始，通常都需要監(jiān)測(cè)3到4次。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1202次

• 與螃蟹相克的六種食物
  與螃蟹相克的食物一般有柿子、西瓜、豆腐、茶葉、羊肉等，容易影響自身的健康。1、柿子：通常螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，而柿子里面含有大量的鞣酸，兩種食物一起吃會(huì)形成無(wú)法被消化的沉淀物，容易引起胃腸道不適。2、西瓜：西瓜屬于一種寒涼的食物，同時(shí)螃蟹也屬于寒涼食物，兩種食物一起吃，容易對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 六種超級(jí)降壓食物
  并沒(méi)有六種超級(jí)降壓食物的說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，如果是高血壓患者應(yīng)注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)的方式治療疾病，不可以盲目聽(tīng)信偏方，但是患者可以吃菠菜、油菜、蘋(píng)果等食物。食物大多具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，適當(dāng)吃通?？梢詭椭眢w補(bǔ)充維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體的健康。但是食物大多沒(méi)有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-28 0次